中职主题班会教案:做最好的自己
教案
课题做最好的自己
时间2学时
背景
在管理班级和日常教学时，我们发现中职生中很多人对自己缺乏“自信心”，如上课不愿主动发言;学校组织的各项活动不愿参与;甚至有些学生本来很有特长，却不敢在公众场合表现自己的才华，怕难堪，总是认为自己的能力不够。长此下去，将会影响学生性格的健康成长。
目的
1.培养学生自信心，使学生懂得学会做好自己，具备乐观积极的生活态度;
2.使学生学会欣赏别人，接纳别人，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛。
准备
1.多媒体教室
2.请班级中有特长的2到3位学生准备好各自的绝活，在班会中表演
3.准备纸张若干。
过程
内容
时间
一、导语
5'
二、认识自己
1.让学生在纸张上写下对自己的评价，即自己是怎样的一个人?
2.同桌之间互写评价，即你认为你的同桌是一个什么样的人?
班主任提示：对自己、对别人的评价要客观、准确、善意
15'
三、展现自己
请原先安排的学生上台表演他们的拿手绝活，老师要善于点拨，如果能让其他学生也主动上台表演更好。才艺不一定非要很出众，只要能让学生主动上台表现自己就可以，比如模仿、力气大等等，都是一种“才”。
20'
四、解读“自信”
1.自信的重要性
2.自信的表现
15'
5、视频：做最好的自己
班主任提示：做最好的自己――我能!
5'
六、自信心训练
班主任引导学生放松。
在班主任提示下，学生跟着指令读出声，进行心理暗示
(见附页《自信心训练》)
15'
总结
缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬;缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔;缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放;缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验;缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……培植自信，就是培植我们对人生理想的追求;呵护自信，就是呵护我们的意志和毅力
5'
自信心训练
提示：
培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。
做法：
一、放松引导
班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-87-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。
现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。
二、自我肯定暗示
班主任说一句，要求学生跟着说：
我自信，我善待自己!
我肯定自己，肯定自己的长处;
我赞美自己，赞美自己的优点;
我欣赏自己，欣赏自己的成功;
我提高自己，提高自己的水平;
我超越自己，超越自己的昨天;
我成就自己，实现自己的理想。
我要在自己的强项上努力;
我不会用自己的短处和别人的长处比。
我自信，我要表现自信，
展示出自信的样子。
主动和别人交往，有问题就去问，
有责任大胆承担，
见了面主动问好，
交谈时正视对方，
握手时要有力度;
站立时挺直腰板;
走路时加快速度;
发言时大声说话;
以微笑面对每一个人。
每表现一次自信，
就等于练习一次自信，
自信就会增强一分。
我很清楚，自信不等于自负，自负是另一种自卑。
自信也不等于自大，
自大是无知的化身。
我自信，我严格要求自己：
自信而不自负!
瞧得起自己，也瞧得起别人!
自信而不自大!
相信自己，也相信别人!
自信而不封闭!
欣赏自己，也欣赏别人!
自信而不伤人!
有利于自己，也有利于别人!
自信而不自满!
永远不满足自己已取得的成就!
我自信，我相信自己!
我相信自己能改变;
我相信自己能提高;
我相信自己能持之以恒;
我相信自己能勇往直前;
我相信自己能改正缺点;
我相信自己能战胜失败;
我相信自己能创造成功;
我自信，我要用自信开启每一天!
每天早晨，我都要激励自己：
面对镜子中的自己，我斩钉截铁对自己说：我是最棒的!
三、主题暗示
自我肯定给了我信心与力量
每天我都激励自己去实现人生目标。
我不断增长自己的才智与能力，我培养了良好的生活习惯。
我总能发现自己所具有的优良品质，我总是对生活充满感激之心，我经常记下我应该感激的人或事。
我具有豁达的胸怀，我以平和的态度处理生活中的矛盾。
我敢于坚持自己的正确观点，我积极地处理生活中的每件事。
我充分利用眼前的时间，我能有效地利用每一分钟，我每周都妥善安排日程。
我每天都过得很充实、很快乐。
我能够调节自己的情绪，我能够说服自己，专心做事。
我乐于从批评中学习经验，我乐于接受新知识、新观念。
我能够战胜自己的恐惧心理，我敢于面对错误和失败。
我能够获得幸福和成功，我完全热爱和接受现在的我。
我乐于关心和帮助他人，我总是真诚感谢别人的帮助。
我乐于向社会奉献自己，我越是奉献自己，越能获得成功。
我具有优良的心理素质，我能够克服障碍、承受挫折。
我善于克服自己的消沉与软弱，我敢于面对生活的打击。
我善于调节自己的人生目标，我立足于现实，勤奋苦干。
我既有远大的理想，也能踏踏实实地奋斗。
我勇敢、我坚定、我自信。
我能够接受自己的美好的一切，我珍视自己的存在价值。
我努力，我要成为最好的自己，我坚信，我一定成为最好的自己!
篇2：铭记历史:勿忘国耻主题班会
《铭记历史勿忘国耻》主题班会
一、班会目的
通过纪念中国人民抗日战争胜利71周年，让学生了解抗日历史，知道我们伟大祖国曾遭受日本帝国主义侵略，而我们英雄的人民奋起反抗，历时八年终于取得胜利，使同学们知道今天的美好生活来之不易，更加热爱我们的祖国，并为祖国努力学习，使她更加繁荣昌盛。重温历史，让同学们知道今天的幸福生活是烈士们用鲜血铸造出来的，如果不好好学习，又怎能对得起先烈们呢!落后就要挨打，只有建设出强大的、富饶的国家才不能让历史的悲剧重演。利用多种形式对学生进行培育和弘扬中国传统革命精神教育，让学生在革命精神的激励下，努力学习，严格要求自己，全面发展，健康成长,圆梦中华。从而知道作为中国人的我们应该肩负起完成勿忘国耻、圆梦中华的历史使命。
二、班会过程
1、了解九一八，班主任讲述《南京大屠杀》的相关事迹。
今年是中国人民抗日战争胜利71周年，1945年9月3日日本宣布无条件投降，中国人民高奏凯歌走向和平。那是一段沧桑的历史，那是一段为了正义与和平战斗的历史，他将永远铭记在我们的心中。让我们勿忘国耻，共同回顾那场空前的灾难吧!看到影片中日本强盗的暴行，让我们感到可恨可耻;看到无辜的百姓被杀害，我们的心在滴血，让我们“铭记历史，勿忘国耻”。
血雨腥风中我们的志士抛头颅，洒热血，不为别的只为我们的祖国的完整，只为我们的国家财产不在受那些强盗的掠夺，只为了洗刷掉我们整个中华民族的耻辱。枪林弹雨中，有多少先烈在战斗中倒下，血泊之中又凝和了多少热血，我们已无从记起，我们真的是永远数不清了日本帝国主义在我们中国大地上的裂迹，他们的无耻，为我们留下的血债，仇恨已经在每个中华儿女的心里根深蒂固，铁一般的事实，无从忘却。正是因为纪念这些为新中国成立抛头颅洒热血的许许多多的革命先烈，田汉写下了《国歌》，听中华民族的坚强斗志和不屈精神永远不会被磨灭。当我们的祖国遭到日本强盗疯狂侵略时，伟大的中华儿女抛头颅洒热血，用生命捍卫和平，他们的精神值得歌颂，让热依拉同学讲述《狼牙山五壮士》的故事。正是这些像狼牙山五壮士的民族英雄，团结在共产党毛主席的领导下，使中国人民获得了今天的和平生活。人心齐，泰山移，只要我们团结起来就能取得革命的胜利，让我们齐唱《团结就是力量》。
在我们的英雄中还有许多少年英雄，有的比我们还小，却有同样可歌可泣的故事，请叶德力同学给我们讲讲《小英雄王二小》的故事
英雄的王二小为了保护乡亲们，牺牲了自己，真是伟大极了!像王二小一样的小英雄还有很多，雨来，嘎子等，都与我们年纪相仿，都是我们学习的榜样。
同学们，让我们记住这段历史，记住这些英烈，让他们的精神代代相传，永远发扬。回首过去，中国人民经过血与火的洗礼，无数革命前辈用不朽的身躯支撑起民族的脊梁，我们为祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生长在这个英雄的国度而自豪!展望未来，我们是中国的接班人，祖国的发展需要我们来贡献力量。看了先烈的事迹，你有什么感想和愿望呢?
2、同学们可自由发言说说自己的感想与心愿。
3、联系社会，体悟革命精神
告别那个战火纷飞多灾多难的时代，中国人民迈进幸福的21世纪，当人民的财产受到威胁，仍然涌现了一批批具有革命精神当代英雄。看课件，播放抗震救灾精彩图片。
看了这些图片，听了同学们的介绍，你在他们身上找得了什么?
教师及时总结，不畏艰险、坚韧不拔、艰苦奋斗的精神，为社会主义事业鞠躬尽瘁的献身精神，这些就是革命精神。其实，勇于实践、勇于探索、勇于思考、奋发进取的开拓精神，这些也是革命精神。
4、讨论：说说你在生活学习中作为中国人的我们应该怎样肩负起完成勿忘国耻、圆梦中华的历史使命。
班主任总结
同学们，通过这节班会课，我们更了解了革命精神，更激发了我们的爱国情怀，历史已经过去，明天是属于我们的。我们要立志勤奋学习，掌握科学文化知识，准备着为祖国、为人民贡献一切，做好共产主义接班人。今年是抗日战争胜利71周年，我们通过班会大家一起来重温那段可歌可泣的历史，缅怀先烈的英雄事迹，进一步感受先烈们不屈不挠，视死如归的英勇豪情。虽然我们现在处在和平年代，但是我们并不能忘记这段历史。虽然我们已不需要像先烈们那样用自己的鲜血和生命报效祖国，但是肩上的任务并不轻，祖国的发展和腾飞要靠我们在座的每一位同学贡献出他自己的力量。我们现在要抓紧一切时间学习，只有利用我们坚实的知识基础，才能通过各种途径来回报祖国。我们要以这次主题班会为契机提高我们的学习积极性，为自己制定学习目标，扎扎实实、脚踏实地地完成老师家长布置的各项任务，到时候交出一份令人满意的答卷。
七年级(2)班
易珍
20**年12月19日
篇3：中学生法制教育主题班会:教案
“法制教育”主题班会教案
―――高二二十五班
班会目的：
1、加强法制教育宣传，增强学生的自我保护意识，让学生养成学法、懂法、依法办事的好习惯
2、有效地树立和维护学校良好的学风以及社会的稳定发展，使同学成为一名遵纪守法，对社会有用的好公民。。
班会方法：通过名家谈法治增强学生的法制观念与认识深度。
教学重点：对未成年人不良行为的预防。
班会过程：
一、导入(3分钟)
保护未成年人健康成长，已逐步成为全社会的共识。然而，社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一个重要原因是家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人，未成年人只有自己长本事，才能有效防范来自社会生活中的侵权侵害。所以，在加强来自家庭、学校、社会保护的同时，未成年人尤其是未成年中学生认真学习法律知识，依法自律，正确对待父母和学校的教育，运用法律武器保护自己的合法权益则十分必要。
二、主要内容
(一)你对法律知多少(5分钟)：
1、说出你所知道的有关青少年的法律法规的名称。
《未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
2、举例说说哪些是未成年人不能做的事情（发言加讨论15分钟）
旷课、夜不归宿，参与赌博或者变相赌博，偷窃、故意毁坏财物强行向他人索要财物，进入法律、法规规定未成年人适宜进入的营业性歌舞厅等场所，观看、收听色情、淫秽的音像制品读物等，打架斗殴、辱骂他人，携带管制刀具等等。
为保护未成年人健康成长，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》分别做出了一些禁止性规定，中学生不应当违反这些规定。要自觉做到：不吸烟、酗酒、流浪、聚赌、吸毒，不弃学经商、从工，不进营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所，不看淫秽、暴力、凶杀、恐怖等书刊、录象，不侵害其他未成年人的合法权益。
3.宣传法制精神，拓宽深度（同学演说内容如下10分钟）
余秋雨说;“中国古代，没有汉谟拉比法典，罗马法和拿破仑法典，连一块冰岛那样的法律石也没有找到，仅有一位黑脸汉子抵挡在民间审案，替代了法律要做的一切。我不知道外国的法典，也不知道中国古代的法典，但是我喜欢听中国古代故事，至少知道三位黑脸汉子在民间审案。李逵“替代了法律要做的一切”并没有超出他参加的农民起义军“替天行道”的宗旨。黑三郎宋江是“替天行道”的农民起义军的首领，他领导的农民军做了一些法律应该做的事。黑脸包公是中国文化高度赞扬的在民间审案的古代法官，他是中国人民所希望的，喜欢的法官。因此，余秋雨先生说的，中国古代，“仅有一位黑脸汉子抵挡在民间审案，替代了法律要做的一切。”我有疑问。我看过的小人书;“十五贯”，“扬乃武与小白菜”，“半把剪刀”，都是讲中国古代民间审案的法律故事。
如果一块法律石能使冰岛人骄傲，那么那个抵挡在民间审案的黑脸汉子，为民作主的勇敢精神，就是中国人民的自豪。可是，余秋雨先生却崇敬外国的石头，小看中国的黑脸汉子，真使人生气。
前年有一部电视连续剧，《大宋提刑官》。据说宋兹的《沉冤录》比西方同等法学著作早300年，我不知道这是不是余先生说的“法典”，但是这部电视剧使我知道了中国古代有宋兹这样一位大法官，我感谢这样的编剧这样的导演，他们创造了中国文化的人格尊严。这个“在民间审案”的中国古代人，是热爱中国文化的现代中国人的骄傲。
中学语文课本里有一篇“西门豹治邺”的课文，西门豹是当地最高官员，县令。他惩治草菅人命的恶人，依据的是“以其人之道，还治其人之身”。他确实有权表现他为民除害的决心。那么大的场面，他静静地坐在河边，默默地看着河面，耐心地等待，他用这种方式对人民进行没有鬼神的思想教育，达到了他严惩恶人，教育人民的目的。“5，12”抢险救灾时期，余先生要求法律做底线，保护他的“生命第一”的原则应该是严厉的。西门豹严厉地惩罚了恶人，保护了邺县人民生命财产的安全，做了法律要做的一切。这就是说2000年以前，中国人就能做法律要做的事了，西门豹创造了现场审案的先例，中国的法制影子已经出现。
余先生说;“在中国文化中，当复仇被普遍认可，那么也就把大量有着藉口的犯罪当作了公正。藉口涂饰道义，道义构成舆论，舆论进入历史，历史通向人文。中国没有法制的影子。”可是，两天以后，他又说中国古代，“仅有一位黑脸汉子抵挡在民间审案，替代了法律要做的一切。”如果余先生说得那位黑脸汉子是李逵，那么李逵太了不起了，李逵创造的在民间审案的法律程序已经延续至今了，李逵要比拿破仑早好几百年呢!怎能说“中国没有法制的影子”
拿破仑法典大概没有讲到侵占别国土地，抢掠别国人民财产据为己有该怎么处置吧?因此，后来法国人伙同英国人占领中国北京，抢掠圆明园珍宝，并烧毁了东西方园林艺术相结合的，当时世界上最辉煌的圆明园。拿破仑法典可能是法国人的骄傲，对中国人不一定有用。那位为民作主的黑脸汉子，应该是中国法律的精神。
4．老师总结（十分钟）
我们要树立正确的人生观、世界观、价值观，做有理想、有道德、有纪律、有文化的接班人。《中学生日常行为规范》是我们中学生行为的准则，应努力做到。从小抓，抓小事，久而久之，形成良好习惯，使不良行为得到及时的制止和矫治，防微杜渐。我们每一个同学都要做到：自尊自爱，注重学生仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。将来我们才能成为一名遵纪守法，对社会有用的好公民。
班会作业:
联系青少年成长的特点，结合本次班会的内容，写一篇班会后感。
篇4：推普主题班会教案
推广普通话主题班会教案
活动目的：
1、认识到说好普通话的重要性。
2、引导学生养成说普通话的习惯。
活动过程：
主题：说好普通话，圆梦你我他
一、班主任谈推普的重要性
同学们知道什么是普通话吗?先让我为你们介绍介绍：普通话是我国通用的语言，它是从现代汉语中发展而来的标准语言，是以北京语言为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。普通话它吸收、融合其他方言的合理成分，我们不能简单地把普通话理解为汉语或等同于汉语。由于我国是个多民族、多方言的国家，大力推广普通话有利于维护祖国的统一，增强中华民族的凝聚力。我们作为中华民族的一员、作为新世纪的小学生，有必要学好普通话。
二、普通话知多少”的抢答比赛活动
1.什么是普通话?
普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。”
2.什么时候开始施行《中华人民共和国国家通用语言文字法》?
2000年10月31日第九届全国人民代表大会常务委员会第十八次会议审议通过了《中华人民共和国国家通用语言文字法》，已于20**年1月1日开始施行。
3.世界上使用人数最多的语言是什么语言?
汉语是我国的主要语言，也是世界上使用人数最多的语言。
4.今年是第几届全国推广普通话宣传周?具体时间是哪几天?
今年是第十四届全国推广普通话宣传周，具体时间是9月11日到9月17日。
5.你知道有多少使用汉字的国家?
除了中国，使用汉字的国家还有越南、日本、朝鲜、韩国等。
6.本届推普周活动的主题是什么?
本届推普周活动的主题是“提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统”
7.我国现在有多少种语言和文字?
据统计，我国少数民族语言的数目可能在80种以上。
我国各民族现行文字共有40种左右。
三、绕口令活动
三月三，小三去登山;
上山又下山，下山又上山;
登了三次山，跑了三里三;
出了一身汗，湿了三件衫;
小三山上大声喊，“离天只有三尺三”
四、猜字谜
1、主动一点-------玉
2、三横又三竖，三撇又三捺。-------森
3、左边缺点水，右边满是水。-------冰
4、口小一点，样样都有。-------京
五、朗诵比赛
(第一组代表朗诵)雨声渐渐地住了,窗帘后隐隐地透进清光来。推开窗户一看,呀!
凉云散了,树叶上的残滴,映着月儿,好似萤光千点,闪闪烁烁地动着。――真没想到苦雨孤灯之后,会有这么一幅清美的图画!
(第二组代表朗诵)凭窗站了一会儿,微微地觉着凉意浸人。转过身来,忽然眼花缭乱,屋子里的别的东西,都隐在光云里,一片幽辉,只浸着墙上画中的安琪儿。――这白衣的
安琪儿,抱着花儿,扬着翅儿,向着我微微地笑。
(全班朗读)“这笑容仿佛在哪里看见过似的,什么时候,我曾……”我不知不觉地便坐在窗下想,――默默地想。
(第三组代表朗诵)严闭的心幕,慢慢地拉开了,涌出五年前的一个印象。――一条很长的古道。驴脚下的泥，兀自滑滑的。田沟里的水,潺潺地流着。近村的绿树都笼在湿烟里。弓儿似的新月,挂在树梢。一边走着,似乎道旁有一个孩子,抱着一堆灿白的东西。驴儿过去了,无意中回头一看。――他抱着花,赤着脚儿,向着我微微地笑。
(全班朗读)“这笑容又仿佛是哪儿见过似的”,我仍是想――默默地想。
(第四组代表朗诵)又现出一重心幕来,也慢慢地地拉开了,涌出十年前的一个印象。――茅檐下的雨水,一滴一滴地落到衣上来。土阶边的水泡儿,泛来泛去地乱转。门前的麦垄和葡萄架子,都灌得新黄嫩绿地非常鲜丽。
(节选冰心《笑》)
四、生活中如何推广普通话
1、掌握学习普通话的工具―汉语拼音汉语拼音是学习普通话的主要工具，只要能掌握并熟练运用汉语拼音，就会加快学习普通话的速度，提高发音的准确性。
2、掌握本地方言与普通话之间的差别。
3、平时多与用普通话交流的人接近和沟通
五、班主任总结
普通话是我们的国语，作为一个中国人，连基本的国语都讲不好，又如何在现代社会中立足，又如何把普通话推广为世界通用语言之一。作为新世纪的中学生，是祖国的未来的建设者和接班人，除了学好文化知识，还应该自觉的学好普通话。
篇5：高中励志主题班会设计方案
高中励志主题班会设计方案
一、班会背景
高中是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。
二、班会目的：
1、通过讲故事、演讲等活动，启发学生认识到树立理想的重要性，激发学生树立理想的热情;
2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上;
3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追求的青少年，扬起理想风帆，到达成功彼岸。
三、班会准备
1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行排练;
2、选择讲故事能力较强的同学讲故事，并准备好故事内容：数学家陈景润的故事，课后排练;
3、演讲选手的挑选和排练;
4、小品演员的挑选和排练;
5、组织学生收集有关理想的名言警句;
6、“我的理想”卡片收集准备，组织学生准备卡片，写上自己的奋斗目标，准备在活动中分享、交流;
7、音乐、多媒体的准备。
四、班会流程：
1、主持人开场引入主题
2、同学讲故事，谈理想(结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片);同学演讲，谈理想(背景音乐：纯音乐)
3、小品剧《我的未来不是梦》的表演
4、名言警句畅谈环节
5、“我的理想”交流分享环节
6、主持人总结，宣布班会结束(背景音乐：明天会更好)
制度专栏
