中小企业员工管理方法

篇2：重大危险源的管理方法

重大危险源的管理方法

(一)、安全管理

1、目标、指标：层层落实安全责任制、制度落实

2、主要措施

2.1公司各层次制定安全生产管理制度并逐层次严格管理。

2.2公司各层次制定安全生产考核制度并逐层考核。

2.3建立安全生产一票否决制度，并认真执行。

3、责任单位和责任人：

3.1执行部门：公司安检部、项目经理部

3.2负责人：各层次部门经理、项目经理

3.3费用：依据各项目部的特点分别制定

(二)、防止倾覆事故的管理

1、目标、指标：杜绝大型机械拆装、脚手架搭拆发生倾覆事故

2、主要措施

2.1制定大型机械(塔机)拆装专项安全技术方案，并送公司技术负责人审批后执行。

2.2对机械拆装的全过程进行安全技术交底。

2.3大型机械拆装应由有拆装资质的队伍拆装，拆装人员应该经培训，持证上岗。

2.4拆装全过程应派专人监护。

2.5拆装人员应按操作规程说明中拆装工序拆装，严禁违规操作。

2.6大型机械组装结束后，应先进行自检，试运转后请当地主管部门检测合格后，挂牌运行。

2.7根据工程情况和选用脚手架的类型，编制脚手架专项施工方案，并经公司技术负责人批准。

2.8各种不同类型的脚手架应按各类脚手架搭设规范进行搭设和验收。

2.9在脚手架搭设过程中，应注重架体与建筑结构的拉结，杆件间距与剪力撑的设置，脚手架与防护栏杆，悬挑梁及架体稳定，脚手架荷载，制作组装，安全装置和验收与交底等几个重大环节，保证脚手架安全可靠。

2.10各类脚手架搭设完成后，项目部应组织技术、安全部门验收。

2.11暴风雨，防汛期间，应组织对脚手架的专项检查，发现隐患，应及时整改，做好排水工作。

3、起动时间：每次装拆前及装拆过程;

完成时间：拆除完成

4、责任单位和责任人：

执行单位：设备部、项目经理部

负责人：设备部经理、项目经理

主管部门：公司安检部、公司设备部

5、费用：依据各项目部的特点分别制定

(三)、防止坍塌事故的管理

1、目标、指标：杜绝发生模板安拆、基坑坍塌事故

2、主要措施

2.1大模板施工前应首先进行结构设计，保证模板能承受各类荷载。

2.2大模板施工前应编制专项施工组织方案，并经公司技术负责人批准。

2.3施工中，应对大模板吊运、安装、砼振捣过程，模板支撑系统，模板存放、模板验收、作业环境等和模板拆除进行安全技术交底。

2.4安装和拆除大模板，吊车司机与安装人员应经常检查索具，密切配合，做到稳起、稳落、稳就位，防止大模板大幅度摆动，碰撞其他物体，造成倒塌。

2.5施工中必须严格控制建筑材料、模板、施工机械、机具或其他物料在楼层或屋面的堆放数量和重量，以避免产生过大的集中荷载，造成楼板或屋面断裂坍塌。

2.6各种模板支撑，必须按照模板支撑设计方案要求，立杆、横杆间距必须满足要求，不能减少和扩大，特别是采用木支撑施工法，防止模板砼施工时坍塌。

2.7在各类模板、大模板拆除时，应按模板拆除安全技术规程执行，不得成片撬落或拉倒。

2.8根据土质和周边的情况编制深基础围护技术措施。

2.9根据区域基础施工状况，制定专项安全技术措施，经公司技术负责人批准及专家论证。

2.10进行深基础支围措施安全技术交底。

2.11基坑的边坡和支护系统应随时检查，发现边坡有裂痕，疏松等危险征兆，应立即疏散人员采取加固措施，消除隐患。

2.12注重坑边荷载，基坑四周不得堆放积土、积土应及时清运，且周边不得堆放材料和大型机械。

2.13挖掘土方应按方案要求逐层施工，不应一次开挖过深，并做好排水措施。

3、起动时间：项目开工时间;

完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安检部

5、费用：依据各项目部的特点分别制定

(四)、防止物体打击事故的管理

1、目标、指标：杜绝物体打击事故的发生

2、主要措施

2.1严格执行高处作业安全技术规程。

2.2高处作业时禁止向下方抛物。

2.3室内清理的固体废物应袋装吊下，严禁抛洒。

2.4凡吊装物体(钢材、砖、钢模、钢管等)应捆绑牢固，并有专人司索、指挥。

2.5大型机械拆装作业的配件、工具等应装入工具袋防止落物。

2.6凡拆除的脚手架钢管、井架角钢等应递送至地面，脚手架、模板上的工具、机具、材料应放置稳妥，防止落下。

2.7加强施工过程的检查，防止落物伤人。

3、起动时间：项目开工时间;完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

主管领导：公司副总经理

5、费用：依据各项目部的特点分别制定

(五)、防止触电事故的管理

1、目标、指标：杜绝发生重大触电伤亡事故

2、主要措施

2.1工程项目必须编制施工用电组织设计，实行TN-S系统，三相五线制，三级配电，三级保护，一机一闸。使用标准配电箱，动力箱与照明分开设置。

2.2线路架空或埋地铺设，不准把支线架在钢管脚手架上和其他导电体上，现场照明不准使用护套线。

2.3砼振动器的电源线，严禁在钢筋网上拖拉，以免钢筋丝穿进电源线，造成传电在钢筋上，发生重大触电事故。

2.4未经专业安全技术培训，不准操作电工作业，电工必须持证上岗。

2.5地下室和潮湿的作业场所的照明，必须使用安全电压。

2.6现场电源接头用绝缘胶布包扎良好，接头不能放在潮湿地上和水中，不得使用破皮、老化电缆线。在车辆进出的过道处和易受机械损伤的部位要加套管保护。

2.7配电箱内的破损电器要及时更换，接线不能搭设或采用线头直插，不准把出线直接接在漏电保护器上。

2.8做好各类电动机械和手持电动工具的接地或接零保护，防止发生漏电。

2.9在施工工程外侧与边缘有外高压电线，安全距离小于最小规定要求的，要加屏障遮护，用围栏或防护网进行防护，防止塔吊、脚手架以及长钢筋等触及高压线发生事故。

3、起动时间：项目开工时间;

完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

5、费用：依据各项目部的特点分别制定

(六)、防止高处坠落的管理

1、目标、指标：确保不发生高处作业坠落事故

2、主要措施

2.1按施工现场安全防护规定对深基础临边、模板支撑、脚手架搭拆、四口五临边、卸料平台，各类大型机械拆装和运行中的环节进行防护，并对防护情况进行检查和验收。

2.2搭设外脚手架前，必须编制专项安全方案，经技术负责人批准后，详细向参加作业人员进行安全技术交底。架子搭设完成以后必须有公司安全管理部参加验收或分段验收合格方准使用。

2.3不准任意拆除和改变各类防护网，栏杆，安全门和隔板等防护设施。

2.4高处作业必须经专业安全技术培训，持证上岗，不准攀爬架子上下，不准酒后作业。

2.5施工外脚手架作业层外侧必须设双层防护栏，架子外侧用密目安全网全封闭，接口封严。

脚手板必须按规定要求铺设，不得漏铺，不得有探头板，架子离墙间距不大于20CM。

3、起动时间：项目开工时间;

完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

5、费用：依据各部门、项目部的特点分别制定。

(七)、防止火灾事故的管理

1、目标、指标：杜绝发生重大火灾事故

2、主要措施

2.1实行动火批准制度，经批准后动火。

2.2指派专人进行监护，适时督查。

2.3在施焊时，将楼层气焊点周边洞口堵塞防止焊渣掉落。

2.4作业结束后，有专人清扫焊渣，消除火灾隐患。

2.5制定消防责任制、管理制度，划分消防责任区，落实到人。

2.6对食堂、宿舍、办公场所、电焊气割作业、涂漆、喷漆、木工操作间、配电间、沥青熬炼场所、危险品库、库房、使用喷灯卫生间防水作业，高层施工区楼层内以及可能发生火灾的危险场所，按规定配备满足防火要求的消防器材并落实到人。

2.7高层办公区、高层施工区设置灭火专用的高压水泵，每个楼层设置满足防火要求的消火栓和水龙带。

2.8针对季节性特点，制定季节性特别是冬季施工的防火措施。

3、施工现场：起动时间：项目开工时间;

完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

5、费用：依据各部门、项目部的特点分别制定。

(八)、防止机械伤害事故的管理

1、目标、指标：杜绝机械伤害事故的发生

2、主要措施

2.1各种机械的传动部分必须要有防护罩和防护套。

2.2现场使用的贺锯应相应固定。有连续二个断齿和裂纹长度超过2公的不能使用，短于50CM的木料要用推棍，锯片上方要安装安全挡板。

3.3木工平刨口要有安全装置。木板厚度小于3公分，严禁使用平刨。平刨和圆锯不准使用倒顺开关。

3.4使用套丝机、立式钻床、木工平刨作业等，严禁戴手套。

3.5砼搅拌机在运转中，严禁将头和手伸入料斗察看进料搅拌情况，也不得把铁锹伸入拌筒。清理料斗坑，要挂好保险绳。

3.6机械在运转中不得进行维修、保养、紧固、调整等到作业。

3.7机械运转中操作人员不得擅离岗位或把机械交给别人操作，严禁无关人员进入作业区和操作。作业时思想要集中，严禁酒后作业。

3.8打夯机要二人同时作业，一人理线，操作机械要戴绝缘手套，穿绝缘鞋。严禁在机械运转中清理机上积土。

3.9使用砂轮机、切割机，操作人员必须戴防护眼镜。严禁用砂轮切割22#钢筋扎丝。

3.10操作钢筋切断机切50CM以下短料时，手要离开切口15CM以上。

3.11操作起重机械、物料提升机械、砼搅拌机、砂浆机等必须经专业安全技术培训，持证上岗。坚持十不吊。

3.12加工机械周围的废料必须随时清理，保持脚下清，防止被废料拌倒，发生事故。

3、起动时间：项目开工时间;完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

主管领导：公司副总经理

5、费用：依据各部门、项目部的特点分别制定

(九)、防止职业病危害的管理

1、目标、指标：杜绝因接触粉尘、放射性物质和其他有毒有害物质等因素而引起的疾病。

2、主要措施

2.1严格控制可能产生严重职业危害的工艺、设备及原材料的使用，以从源头消除、减轻职业危害因素的产生。

2.2按规定发放口罩、防护镜、防护罩等各种职业健康安全防护用品，并督促作业人员正确使用。

2.3不得招收或安排有职业禁忌证的人员从事其禁忌的特殊作业。

2.4在可能产生职业病危害的作业场所，按规定设置警示标志。

2.5在可能发生急性职业损伤的有毒、有害工作场所要设置报警装置，配置现场急救设施。

2.6有毒有害作业岗位的职工上岗前、在岗期间应针对具体危害特点进行职业卫生防护知识培训。

2.7每年对特殊作业岗位的职工进行一次全面体检。

3、起动时间：项目开工时间;完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：项目经理部

负责人：项目经理

主管部门：安全管理部

5、费用：依据各部门、项目部的特点分别制定。

(十)、防止食物中毒、传染疾病的管理

1、目标、指标：杜绝发生事物中毒、传染疾病事故

2、主要措施

2.1各部门项目部食堂应根据“食堂卫生管理”的规定不断完善管理，确保食物卫生。

2.2食品原料要做到防尘、防蝇、防污染源污染。

2.3不得采购制售腐败变质、霉变、生虫、有异味或《食品卫生法》规定禁止生产经营的食品。

2.4食品不得接触有毒物，不洁物。主副食品、原料、半成品、成品、生熟要分开存放，采购的各类果蔬要经洗净，各种食品要烧熟煮透，杜绝事物中毒。

2.5不准私建土煤炉、土电炉取暖，不准在室内用干材、煤炭、焦碳等材料取暖和煤气做饭，以免发生火灾和中毒。

2.6保持办公、施工、生活场所保持卫生、通风，有消毒措施。污染物处置按程序文件中《环境运行控制程序》执行。

2.7经常开展卫生习惯的教育，杜绝随便吐痰、随地大小便、随便扔垃圾的恶习，提倡勤洗手、勤洗澡的良好风气。

2.8公司、项目部公共食堂餐具有高温消毒措施。

2.9职工宿舍、职工浴池、厕所有通风消毒措施。

2.10施工现场的饮用水应符合国家卫生标准，施工现场茶水供应杜绝公用茶具。

3、施工现场：起动时间：项目开工时间;完成时间：项目竣工时间

4、责任单位和责任人：

执行单位：综管部、项目经理部

负责人：

综管部经理、项目经理

主管部门：安全管理部

5、费用：依据各部门、项目部的特点分别制定。

篇3：工程施工合同管理工作任务和方法

工程施工合同管理的工作任务和方法

本工程为镇江市中医院全科医生临床培养基地建设监理工程，由于工程规模大，参建单位众多，各工序、工种相互交叉，相互影响，业主所需要签署的合同相当多，通常需要订立包括监理合同、设计勘察合同、施工合同(包括总包合同和分包合同)、设备及材料采购合同等几个甚至几十个合同。对于这些合同的管理是项目管理的主要内容之一，同时合同管理工作的优劣也决定着项目的成败。

在项目实施阶段项目合同体系的划分和确立可以说是合同管理的第一个重点。而根据项目合同体系已确定的每个合同的内容、范围及每个合同的订立时间，精心及时的进行每个合同的招标、评标及合同签订可以说是合同管理的第二个重点。合同订立后的执行管理是合同管理的第三个重点。监理进行工程项目合同管理的重点主要在合同订立后的执行管理。

一、合同管理的任务

建设工程合同管理是对与工程建设项目有关的各类合同，从条款的拟定、协商、签署、履行情况等环节人手进行检查和分析，以期通过科学的合同管理工作，实现工程项目“四大控制”(质量控制、工期控制、成本控制、安全控制)的任务要求，维护当事人的合法权益。具体地说，进行有效的合同管理，是为了让合同涉及的单位树立合同法制观念，严格执行《合同法》和建设工程合同行政法规以及“合同示范本本”制度，严格按照法定程序签订建设工程项目合同，尽量减少或避免违法违规现象，敦促合同签订者严格履行工程建设合同文本中的各项条款，提高工程建设项目合同的履约率。

1、协助业主确定工程项目的合同结构;

2、协助业主拟定与本工程项目有关的各类合同(包括施工、材料和设备定货合同)，并应业主要求参与各类合同谈判;

3、进行上述各类合同的跟踪管理，包括合同各方执行合同情况的检查;

4、协助业主处理与本工程项目有关的索赔事宜及合同纠纷事宜;

5、站在公正立场调解与承包人之间的争议，如调解失败，双方将争议提交仲裁或起诉，则监理应据实提交有关证据;

6、合同管理的具体内容包括

工程变更的管理

工程暂停及复工的管理

工程延期的管理

费用索赔的管理

合同争议的调解

违约处理

二、合同管理的方法

1、进行合同分析，注重分析合同缺陷、解释有争议内容;分析合同风险、制定风险对策;简化分解合同，便于日常管理;分解合同工作并落实合同责任。

2、建立监理合同数据档案;

3、形成合同网络系统;

4、进行合同监督;

5、做好索赔管理。

三、施工合同管理的措施

1、监理合同及施工合同分析

项目总监理工程师结合本工程项目特点，在工程开工前组织各专业监理工程师对监理委托合同及施工合同进行分析，重点分析以下内容：

(1)监理合同的服务范围、双方的权利及义务、违约条款;

(2)施工合同的构成、承包工程概况、工期质量目标、承包方式及中标价、违约条款、风险与责任分析、与监理工作有关的条款等;

(3)将施工合同同监理合同进行对比分析，并与设计图纸、施工组织设计、总进度计划进行比较分析，找出项目监理部进行合同管理的难点与重点，制定本项目《合同管理纲要》，交各专业监理工程师遵照执行。

2、工程变更的管理

(1)建设单位、设计单位、承包单位提出工程变更，应填写《工程变更单》附设计变更文件，并经项目监理部签认。施工方只有在收到项目监理部签认的《工程变更单》后方可施工。

(2)工程变更记录的内容应符合合同文件及有关规范、规程和技术标准的规定，并表述准确、图示规范。各方及时将工程变更内容反映在施工图上。

(3)在实施工程变更中发生费用的增加与减少，承包单位填写《工程变更费用报审表》报总监理工程师签认，由建设单位批准。

(4)分包工程的工程变更应通过承包单位办理。

3、工程暂停及复工的管理

(1)当发生必须停工的情况时，总监理工程师会同各专业监理工程师对停工原因的影响范围和影响程度进行分析，合理确定工程项目的停工范围，并按合同规定签发《工程暂停令》;在监理委托合同有约定或必要时，签发《工程暂停令》前应征求建设单位意见。工程暂停期间，监理要求施工单位保护该部分或全部免遭损失或损害。同时，必须再总监批复后才可继续施工。

(2)总监理工程师会同各专业监理工程师对由于非承包单位原因造成停工进行分析，并组织有关各方对工期和费用等事宜与承包单位进行协商，并形成纪要;

(3)对由于建设单位或其它非承包单位的原因造成停工，总监理工程师会同各专业监理工程师进行分析，并详细的如实记录所发生的实际情况。在暂停原因消失、具备复工条件时及时签署《工程复工报审表》，指令承包单位继续施工;

(4)对由于承包单位原因导致工程暂停，在具备复工条件时，项目监理部应审查承包单位报送的复工申请及有关材料，重点审核避免再出现类似问题的预防措施。合格后及时签署《工程复工报审表》，指令承包单位继续施工;

(5)在签发工程暂停令到复工报审表之间的时间内，总监理工程师应组织各专业监理工程师对因停工引起的工期、费用等有关问题进行研究后，组织有关各方按合同约定对因停工引起的工期、费用等有关问题进行处理，并及时做好经各方确认的文字记录。

4、工程延期的管理

(1)在工程延期事件发生后，承包单位根据合同中约定的原因引起工程延长，向项目监理部报送《工程延期申请表》并提供细节材料和详细记录汇集。

(2)在工程延期事件发生后，总监工程师应组织各专业监理工程师对承包单位提出的工程延期申请是否符合有关规定进行分析、研究，并根据掌握的资料信息对减少损失提出初步建议，并及时向建设单位转发工程延期意向报告及建议;

(3)监理部组织人员随时收集延期事件的有关资料，做好详细记录，对减少损失提出建议;

(4)总监理工程师按施工合同中对处理工程延期的各种时限要求，对承包单位提交的《工程延期申请表》进行审核，并组织专题会对延期事件评估延期天数及涉及的费用索赔数额，在与建设单位协商一致后，总监理工程师签发《工程延期审批表》;

对于承包单位未能按照施工合同的工期竣工的项目监理部应按施工合同规定从承包单位应得款项中扣除误期损失赔偿费。

5、费用索赔的管理

(1)项目监理部采取预控及主动控制，对导致索赔原因进行充分的预测和防范，防止干扰事件的发生，对已发生的干扰事件及时采取措施，以降低其影响及损失;

(2)项目部参与索赔的处理过程，审核索赔报告所依据的法律、法规、合同及监理部的信息管理资料，反驳不合理的索赔要求或索赔要求不合理的部分;

(3)项目监理部对费用索赔引起的原因进行分析，确认其是否符合有关规定;

(4)项目监理部对费用索赔申请提出的依据、程序进行审核;

(5)总监理工程师组织各专业监理工程师对费用索赔进行审查与评估，根据审查与评估的结果与建设单位协商并经同意后确认索赔金额，签发《费用索赔审批表》。

6、合同争议的管理

(1)项目监理部采取预控及主动控制，对可能造成合同争议的事项进行充分的分析、预测，并采用监理专题会、《监理通知》等手段进行防范，对已发生的合同争议及时采取措施，以降低其影响及损失;

(2)在监理部接到合同争议的调解要求后，及时了解合同争议的全部情况，迅速进行调查和取证;及时组织争议各方进行磋商;项目监理部经分析研究后提出调解方案，由总监理工程师进行争议调解。

(3)当调解未能达到一致时，可按合同约定的解决争议的最终办法办理。在处理过程中要求承包单位继续履行施工合同;

(4)项目监理部应利用信息管理手段，收集所用合同争议的有关证据。

7、违约处理

(1)项目监理部按合同约定要求，对参建各方的行为采用预控手段进行跟踪管理，当在合同履行中发现违约事件可能发生时，及时采用《监理通知》、《监理例会》、《监理专题会》等形式及手段提醒各方，防止或减少违约事件的发生，并做好文字记录，为一旦发生违约事件时的处理提供有利依据。

(2)对已发生的违约事件，监理部要以事实、合同文件及过程文件为依据进行公正处理。并认真听取各方意见。

(3)对已发生的违约事件，监理部应按合同及有关法律、法规、过程文件确认违约事件属于建设单位或施工单位违约。

(4)项目部在接到受损方提出的申诉后，总监理工程师组织有关监理工程师进行调查、分析，并对因违约造成的工期及费用损失进行评估后提出处理方案，在同双方协商一致的基础上，采用会议纪要或《监理通知》的形式做出必要凭证。

8、分包合同的管理

(1)项目总监理工程师组织合同管理监理工程师对总包单位提出的分包项目是否符合总承包合同进行审查;

(2)对总包单位报送的分包单位《资格报审表》和分包单位报送的营业执照、资质等级证书、特殊行业施工许可证、业绩、内容和范围、专职管理人员、特种作业人员资格证及上岗证等有关资料进行审核;

(3)对于重要的专业分包项目、或易发生质量问题的分包项目应会同建设单位、总包、监理对拟分包的施工单位进行现场考察，并由监理部向业主提供考察报告。

(4)对总分包合同条款中如何保证总承包合同的质量、进度、造价目标、进场日期、同总包单位的交接配合等进行审核，对存在问题的条款监理部将以《监理通知》的形式要求总包单位改正;

(5)在施工过程中，监理部依据分包合同对分包单位执行合同的情况进行过程监督，对于存在偏差部分，及时向总包单位提出要求。

篇4：演讲与口才训练方法

篇一：演讲与口才训练方法

演讲与口才训练方法

课程简介：自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练，(大钊演讲与口才训练方法)

上课形式：集中培训、以练为主;体验式教学、针对性辅导;结合成功学，重在突破，让您先“敢说”，后“能说”。

特训对象：中层人员/基层人员/刚进入社会人士/大学生/技术人员/一切想在短期内突破口才、渴望拥有成功与幸福人生的各界人士!

1)速读法

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

(2)背诵法

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

(3)练声法

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，

用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

(4)复述法

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

1996年10月14日，黄大钊先生率先在北京主讲"当众讲话和人际沟通训练课程"。随即和他的朋友迈出了国内"成人素质训练课程"的第一步，并初见成效。2000年5月，在理论和实践相对成熟的基础上，黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心，并创办"大钊训练"品牌，开设了成人素质训练的系列课程。20**年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的委托，参与制定我国《与人交流职业资格测评标准》，并计划在20**年推广实施。北京大钊培训中心，办学的宗旨是：坚持"以学员为主体"的教学理念，训练模式采取互动式教学，以学员为主体，老师为导向。让学员在参与中得到人生的感悟;在训练中得到能力的提高.经过8年不断的教学探索，积累了大量的实战训练经验，结合心理学的应用理论，针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难，归纳总结出了当众讲话"三步法"和人际关系"板块说"，奠定了成人素质训练课程的理论基础。

篇二：口才训练演讲稿范本

平时表达的要求：

发音正确，吐字清楚，尽可能把每一个字音都完全发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。

同时使用鼻、口、喉、胸四腔。

说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。

表达时要声情并茂。

正确完全生动地表述自己的想法。

正确复述转达他人的话。

正确生动地描写景、事、物、人和生活。

随时模仿，要尽可能模仿得像，留意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

(1)速读法

这类练习方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音正确，吐字清楚。

开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后到达你所能到达的最快速度。读的进程中不要有停顿，发音要正确，吐字要清楚，要尽可能果把每一个字音都完全的发出来。

可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

(2)背诵法

目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。诵也就是我们常说的朗读。它要求在正确掌控文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法的着眼点在准上。也就是你背的演讲辞或文章一定要正确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要正确无误。

(3)练声法

第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽可能把更多的气吸进往。留意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐

地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气味渐渐地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以天天到室外、到公园往做这类练习，做深呼吸，天永日久定会面效。

第二步，练声。在练发声之前先要做一些预备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点预备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些预备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共叫器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小视了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：

第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。

第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gāgū声来体会。

人体还有一个重要的共叫器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上用力，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共叫器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共叫方法是，学习牛叫。但我们一定要留意，在平日说话时，假如只用鼻腔共叫，那末也可能造成鼻音太重的结果。

篇5：博登海默《法理学:法律哲学与法律方法》读后感

博登海默《法理学：法律哲学与法律方法》读后感

埃德加博登海默是著名德裔美籍法理学家。1908年出生于德国柏林，在欧洲的日内瓦、慕尼黑、海德堡和柏林大学接受法学和政治学教育，并于1933年获得海德堡大学博士学位。1933年为躲避纳粹而移居美国，1937年在华盛顿大学获得法学学士(LLB)学位并于1940年撰写出版了其最著名的著作《法理学》的第一版。博登海默从1951年开始担任犹他大学和芝加哥大学法律教授，并于1975年成为法学荣誉教授。主要研究领域为法律哲学并成为“综合法理学”代表人物。博登海默一生著述颇丰，主要论著有：《法理学――法律哲学与法律方法》、《论正义》、《权力、法律和社会》、《法哲学七十五年的进化》、《责任哲学》和《英美法律体系导论》等。

博登海默早年在欧洲求学，具有德国法学的深厚学养。此后又前往美国工作和学习，再次系统的学习和研究了英美法系的理论，可谓学贯两大法系。在其著作《法理学》中对历史上各派的法理学思想和观点都能做到重点突出，言简意赅地予以介绍，体现了其深厚的理论功底。

《法理学》于1940年首次出版，并于1962年和1974年两次修订，从1962年的第二版开始更名为《法理学：法哲学及其方法》并沿用至今。在国内，1947年，潘汉典先生曾经翻译了第一版的《法理学》，但因故并未出版(20**年由法律出版社出版)。1987年，华夏出版社出版了姬敬武、邓正来翻译的该书第三版，在国内引起巨大反响，成为各大高校法科学生的法理学启蒙读物。同第一版相比，第二版和第三版对全书的结构和体例进行了重大的修改，如果说第一版《法理学》体现了作者鲜明的立场、犀利的观点，更像是一部资深法学学者间探讨问题的论著，那么后两版浅显易懂的叙述风格更像是给法学初学者的一本入门教材。

中国政法大学出版社20**年出版的由邓正来教授翻译的《法理学：法律哲学与法律方法》系根据1974年第三版原著重新翻译的。全书的第一部分是法律哲学的历史导读，主要是对历史上出现过的主要法学思想流派进行介绍，从法律和哲学的关系，法律哲学的历史沿革出发，描写了自古希腊和古罗马到当代西方法律思想方面各时期代表人物的理论观点。而全书的第三部分则是对法理学中研究学习中常见的一些术语和名词进行了解释和说明，特别是对法律的渊源等内容作了专题探讨。最后还附加了博登海默的一篇论文《美国法律哲学的新走向》。第一部分和第三部分侧重于法律基础知识的讲解，有助于初学者更好的理解全书的所要阐述的思想和内涵。特别是第一部分内容，读者不仅可以通过学习法律哲学思想的变迁，从而为更好的理解当代法律哲学思想主流观点打好基础，同时也可以作为初学者学习西方法律思想史的教材，为详细阅读这些法学大家的著作打下基础。

但我认为本书最精华的部分还是全书的第二部分，在这一部分中，博登海默提出了法理学学习和研究需要探讨的一些基本命题，例如正义、秩序等。通过深入分析正义和秩序以及其他社会利益之间的相互关系和影响，展示作者的法律哲学思想和观点。博登海默在德国生活期间，恰恰是纳粹执掌德国时期，为逃避纳粹的统治，博登海默被迫前往美国生活。从书中可以感受到，这一段人生经历深刻的影响了他对法的正义价值的解读和研究。关于什么是正义，在不同的国家、不同的历史时期，不同的人具有不同的看法。博登海默自己在书中就曾经写到，“正义有着一张普洛透斯似的脸，变幻无常.随时可呈不用形状并具有极不相同的面貌。”在本书中，他认为，法律是秩序与正义的综合体，但同时他也认为:“秩序概念所关涉的乃是社会生活的形式而非社会生活的实质。规则并不足以创造出一个令人满意的生活样式。”因此必须把注意力转移到正义上，追求正义是法律的实质性目的。博登海默同时认为正义与自由、平等、安全有着天然的必然的联系，通过法律增进自由、平等和安全，是立法者所要追求的目标。但是在实现目标的过程中，应根据每个社会的具体情况给予三者适当的位置，同时还不能忽略值得法律体系增进的其他价值(如审美、教育、健康等)，以创设一种和谐的、诸种价值之间有机统一的整体。“法律旨在创设一种正义的社会秩序”，法律作为维持秩序的工具，它应该体现着人类的价值追求和向往，任何的法律实际上都蕴涵了一种深刻的精神，而正义则是这一种精神的深刻体现。

通过阅读博登海默的这本《法理学――法律哲学与法律方法》，我深刻领悟到他所提倡的综合法理学的思想，特别是他把整个西方法理学各个学派的理论从“分化”走向“综合”的观点，体现了他的一个“综合”思想构架。全书内容丰富，逻辑严谨，结构清晰，同时通过阅读这本书可以感受到博登海默扎实的法律功底。《法理学――法律哲学与法律方法》某种程度上也可以看作博登海默自己的学习记录。对于读者而言，通过博登海默的这本书不仅可以学习和了解博登海默本人的法学思想，可以了解西方法学、特别是西方法理学的发展脉络，是一本不可多得的佳作。

参考文献

[1]吴宝欣

博登海默谈法与法治--E博登海默《法理学：法律哲学与法律方法》读后[J]-法制博览20**(22)

[2]潘汉典,白晟

敬畏学术――潘汉典译博登海默1940年版《法理学》访谈录[J]

-苏州大学学报:法学版

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