实验小学田径队训练计划

篇2：小学体育教师学期工作反思小学田径训练选材阶段一些情况

不知不觉的已经在袁河小学任职快半年了，在领带的支持下，我校的小学田径训练已经进行了一段时间，已经基本完成了选材阶段，下面讲下我校田径训练的一些情况吧。

一、学校基本状况：

我校有六个年级，每个年级各一个班，共有202，其中男士123人，女生79人，五六年级人数偏多。学校在田径方面，有良好的传统。学校对田径训练非常支持。

二、学生体质状况：

袁河村位于二七区的西南方，地势高低不平，学生运动素质普遍较好，有个别同学较为突出，按班级的话，其中六年级以女生运动素质好较为突出，五年级男生较为突出，四年级男生较为突出，三年级以男生较为突出。在这里突然发现了一个非常有趣的现象，运动素质好也会扎堆，不知是巧合还是其他一些现象，这里暂且不做讨论。

三、家庭方面的因素

我校田径训练大部分都是在下午放学后进行，每周训练三次，周一，周二，周四各一次，训练时间一个小时左右。学生大部分都是本村的学生，训练结束后能保证学生按时到家，所以家长对学生的训练较为支持。但也有一部分学生的家长认为训练会影响孩子的学习，在这方面要加强根家长的沟通交流。避免家长的误会。

四、学生对田径训练的看法

学生是训练的主体，学生们对田径训练充满兴趣。都想跑的更快，跳的更高，更远。但学生对活动量不能承受太大，这是由于学生的目前这一阶段身体状况决定的，所以在以后的训练中要多组织一些有意思的训练活动。有一些学生对荣誉感的追求非常强烈，每次训练都想争第一，这些学生的运动素质往往较为优秀，但也要对他们严厉的要求，防止他们骄傲、自满。也有一部分学生虽然运动素质也比较突出，但训练的激情不够，平平淡淡，作为老师也要在以后的训练中进行多多的引导。

五、比赛项目的一些备战情况

比赛是训练的目的之一，由于目前是选拔阶段，学生普遍测试的是100米，200米，400米，其他暂未全面展开，所以就先从这三个项目说起。

100米：我校目前100米女生拔尖成绩一人，男生中等以上三人，成绩还算理想，但4×100仍需要训练和发现出中等以上的学生。

200米：女生中等以上两人，男生中等以上三人

400米：女生中等以上2人，男生两人

其他：男生优秀1人，女生优秀1人。

由于以上人员中有互相重复累计的，总结来看，女生优秀2人，中等以上4人。男生优秀1人，中等以上4人。

六、未来展望

在确保学生身心健康的前提下，要稳步提高学生成绩和技巧，同时让他们养成好的体育锻炼习惯，为终身体育打好坚实的基础。

篇3：小学第一学期田径队训练工作总结

一学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下：

一、得到领导支持，取得老师配合

本学年伊始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从二~六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、积累训练经验，开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。

三、一分耕耘，一分收获

在日常训练工作中，每天都是学生管理班以后的时间进行训练，从周一到周四，每天如此。老师们没有怨言，更没有遗憾。在节假日中，老师们牺牲了自己的休息时间，每天半日2个半~3个小时的训练是异常艰苦的，但老师们靠着一种坚强的毅志，为的是每一个学生和学校的荣誉，做到尽心尽力，尽职尽责。功夫不负有心人，在区运动会成绩总分大大超出前一次的成绩，提高了十几分。但离目标还很远，需要继续努力。

四、存在不足

1．学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

2．运动量安排不够适当。

3．学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。

4．学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。

5．学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。

以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。

篇4：小学第一学期田径队训练工作计划

一、训练思路

为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加10月份镇海区田径运动会。

二、目标

全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在区运会上取优异成绩。

三、训练的分期：

1、准备期：

全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。

2、竞赛期：

竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。

四、训练时间

1、正常教学训练阶段：周一至五下午15：00

篇5：2022春季学期初中田径队训练计划

**春季学期初中田径队训练计划

一、训练目的

提高学生身体素质和运动技能，为参加信丰县中学生田径运动会做好准备。

二、教练：符琼兰许世确徐春霞

三、训练时间

周一至周五：早晨6：20――7：00下午第四节课

四、训练计划

第一阶段(两周内)

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

队员：黄豆豆、黄冠震、谢少非、江才生、刘章明、刘江华、王平、傅小英、袁金香、王小香、刘玲、刘山红、王珍、袁文秀、、、、、、、、

2、宣布运动员训练纪律，做好运动员的思想动员工作，注重运动员的刻苦、顽强、拼搏等意志品质的培养和锻炼。

3、准备训练所需器材。

第二阶段（身体素质训练阶段）

1、加强运动员的身体素质训练。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

第三阶段（基本技术训练阶段）

1、以基本技术训练为主，辅以力量训练。

2、以基本技术训练为主，辅以柔韧、灵敏、耐力训练。

3、基本技术综合练习。

第四阶段（专项技术训练阶段）

1、以专项技术训练为主，辅以综合素质练习。

2、以专项技术、战术训练为主，辅以模拟比赛训练。

五、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。