心理健康教育活动实录
心理健康教育活动课实录
活动主题：
培养学生树立自信心
活动目的：
1、引导学生相信自己，正确认识自己，从而树立信心。
2、通过训练来消除学生内心的自卑的心理。
3、让学生知道培养自信心的方法有哪些。
准备工作：
1、准备有关相片和录像片，然后进行自信心测试。
2、对学生进行心理健康辅导。
3、进行活动训练所准备的材料。
4、制作有关活动课件。
5、准备诗歌《信心》
活动过程
一、让学生了解自卑心理的现象。
课件1：让学生观看有关自卑心理现象。(录像片)
甲：你为什么不参与普通大赛呢?
乙：我可不行啊?
通过上面的对话说明什么问题?
学生乙：表现出自卑的心理。
师：自卑就是还没有开始做某件事时就已断定自已不行的情绪，从而对中学生的健康成长影响极大。
二、自卑给学生带来的危害
课件2：
师：自卑心理使人感到自己任何方式都不如别人，总是认为自己赶不上别人，心理压力过重。从而不利于学生的健康成长。
师：自卑心理是从怀疑和压抑开始的。经常对自己存在着自卑心理就等于毁灭自己。
三、消除自卑心理，树立自信心
师：如果要消除自卑心理，必须了解自卑产生的原因，从而使用恰当的方式进行指导。
生：下面让我们了解自卑产生的原因，请同学们欣赏一组图片。然后谈谈自己的看法。
生：从图片中我知道了在小时候每一次想站起来都站不起来，从而使自己形成了自己不行的认识。
师：说的很对，这种的行为不正确性，表明了自卑心理的错误。
师：自卑心理产生的原因有自我认识与真实自我之间存在差异和人与人之间的天赋差异的神秘性。
师：很多学生都认为自己是不行的人，而不是不行的人，存在的这种心理是人与人之间的天赋差异的。自信心和努力的程度是主观原因，而环境和机遇是客观原因。如果要消除自卑心理也需要一个过程，一定的努力和一定的方法来解决的。
生：树立自信心的方法有哪些?
生：摆正认识，出示课件一幅画《星光灿烂》。
师：请同学生们谈谈在图片中你看到的什么?你最喜欢图片中的哪一部分。
生：树林、风、火和月亮等。
师：这幅画为什么会成为好的作品，主要是因为它的形象、构思等，在某一方面上突出，那么同学们你们自己都会有最突出的优点。请同学们思考然后接下来说出你们的优点是什么。
生：学生谈优点时一次比一次自信，同时也被同学拒绝，心情不好，当拒绝别人时，感到对不起别人，但也要尽力的帮助别人。
师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢?所以你们一定要有持之以恒的精神。
生：在同学们互相提出优点时，有许多优点是我以前没有发现的，这样可加强了对自身优点和长处的认识。当指出别人的优点时，你会认为自己这方面不如别人，应该向别人学习，补缺自己的短处。
师：那么培养自信心的方法有哪些呢?首先，不要过分的感觉他人对自己的评价，重要的是正确的认识自己，相信自己。其次，积极的发扬自己的优点。
最后课件播放诗歌《信心》。学生聆听并朗读诗歌，并进行品质内化，实现心理品质的完善。
课后反思：
本节课由于课堂时间所限，没有把所有的学生进行自卑心理调适。应该对哪些特别的学生进行的辅导，也应在某几个方面去训练培养学生如何树立自信心，找出存在自卑的根本原因。从而来消除自卑心理，能够使他们在快乐的健康成长。
篇2：《做乐观开朗的人》心理健康教育活动课教学设计
心理健康教育活动课《做乐观开朗的人》教学设计
执教者：城子河区向阳小学
一、教学设计说明
在今天经济生活越来越丰富的时代，却总能听到中小学生自杀的消息，小小的孩子，花一般的年华，为什么会轻生呢?人生漫漫，在生活的风雨中必然要经受失望和痛苦磨砺，小学生也是一样，学习失败、友谊翻船、丢失面子、招受伤害，这些都可能使孩子带上灰色的眼镜，看不到光明，看不到希望，甚至走上轻生的绝路。这些都说明了现在的孩子，一是心理健康有问题;二是耐挫折能力弱;三是社会适应能力差。针对这些，所以开设了心理健康课。主要是为了开导有心理障碍的孩子，让他们养成开朗乐观的性格，善于调节自我情绪，做情绪的主人，今后更好适应社会。因此，本课力求做到：
1.培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
2.培养小学生能够学会控制自己的情绪，做乐观开朗的人。
3.懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
4.学会在生活中找“乐”。
二、教学目标
认知目标：
①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。
②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。
训练目标：
①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。
②培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。
情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。
三、教学重点：认知目标的达成。
教学难点：训练目标与情意目标的达成。
四、教学准备：
(一)教师准备：
1、录音故事(档案馆的内容)。
2、课件(张婷婷的烦恼)
(二)学生准备
1、一生准备(书中小王的报告)
2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。
3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。
五、活动过程：
(一)导入：
师1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗?你有过暴跳如雷生气的时候吗?你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗?(生1-3)
师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”――喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。(板书课题)
(二)
新课：
师1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧?(听录音故事)
师2：听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系?(生1-2)
师3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的?(一生到前面扮作小王进行报告)
师4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的?(生1――3)
师5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么?
(播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”)
师6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢?请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人(生答师板书)1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。
(三)活动区：
1.议一议
师1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。(生1――8)师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。
2.想一想
请几个同学表演故事。
师2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。(1――4)
师3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。
3、说一说
师4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢?
生答：措施一
措施二
措施三
(四)实践园：
1、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。
2、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。
3、演一演：进行3分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。
(五)老师总结：
同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。
板书：
第八课
做乐观开朗的人
1、乐观战胜烦恼
2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐
3、要学会幽默
篇3：小学阳光心态健康成长五月心理健康教育月活动总结
小学“阳光心态健康成长”五月心理健康教育月活动总结
一、活动主题
“阳光心态，健康成长”
二、活动目的及意义
促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。
（一）宣传普及心理健康知识，使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长，使学生更好地接受所在校内的系列心理辅导及培训等工作；
（二）面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟；
（三）面向毕业班学生，开展以考前心理辅导为主的心理健康教育活动，引导学生调节备考和应考心态，满怀信心迎接挑战，实现远大理想，提升自我规划能力。
三、机构组成：
四、活动时间
**年5月
五、活动内容
（一）启动*中心小学校心理健康教育宣传月活动
5月9日周一许佳慧老师国旗下讲话，启动*中心小学校心理健康教育宣传月活动，引导师生重视自身心理健康，学会维护心理健康的方法，塑造积极的心态。启动仪式宣传内容：**年五月为我校心理健康教育活动宣传月，本次活动我校主题为“阳光心态，健康成长”，届时我校德育处将组织心理健康教育主题班（团队）会、黑板报比赛、手抄报展示等活动，进一步促进我校学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成。请各年级组要本着“健康第一”的思想高度重视并落实各项活动，要充分发挥共青团、班集体等组织的主导作用，把开展学生心理健康教育与丰富多彩的校园文化活动紧密结合起来，与解决学生在学习、生活方面存在的实际问题紧密结合起来，切实提高心理健康教育宣传活动的实效性。
（二）开展多方位的宣传活动
（1）“阳光心理，健康成长”黑板报活动
5月30日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“阳光心理、健康成长”内容的黑板报在5月30日进行了评比，评出一等奖3个，二等奖6个，三等奖9个。学生通过黑板报了解到很多心理知识，也从中学会了心理调试的办法。
（2）“阳光心理，健康成长”广播活动
5月30号之前，以“阳光心理，健康成长”为中心的广播活动，对学生进行普遍的心理教育。
（3）“阳光心理，健康成长”电子屏目宣传
5月20-30日，每天一句激励性的话语和名言帮助学生走出心理的迷茫，帮助学生树立信心。
阳光心态,心理健康,心理辅导,和谐校园,毕业班
制度专栏
