八年级体育《快速跑》单元教学计划
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八年级体育《快速跑》单元教学计划
单元教学
内容
快速跑
单元总课时数
7
单元目标
1．运动参与：了解快速跑的锻炼价值，能主动积极参与快速跑的学练。并在课余时间自主锻炼。
2．运动技能：掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用。发展速度、力量等全面的素质，掌握增强体能的自我锻炼方法。提高安全运动能力。
3．身体健康：通过多种方法的快速跑练习，发展无氧运动能力，增强协调性，提高心肺代谢能力，全面发展体能，提高健康水平。
4．心理健康与社会适应：通过学练培养学生果敢、顽强的意志，以及克服困难、坚持到底的精神；通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式，增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。
单元重难点
重点：后蹬充分，两臂配合好。
难点：重心平稳；蹬摆协调。
安全
策略
1.专项准备活动做充分；2.充分利用场地；3.设计时，充分考虑安全问题；4.加强课前、课中的安全、常规教育；5.器材场地的安全检查；6、教师加强安全提示。
课次
教学
内容
课时教学目标
重点、
难点
教与学的主要策略
1
摆臂步频、步幅
1．学生知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑速。
2．85%以上的学生能形成跑的正确姿势，做到动作自然放松。
3．在活动中乐于与同伴合作探究，共同完成学练任务，培养团结协作的团队意识。
重点：跑动中积极摆臂，加快步频，加大步幅
难点：快速跑动中上、下肢的协调配合。
1．在教师的带领下分四组进行热身绳操的活动。
2．在教师指导下做摆臂的专门性练习，蹬腿摆臂的配合协调练习。
3．合作探究：十人为一小组，把绳子展开放在地上，绳子之间的距离先放小让学生跑过绳子体会步频，再把绳子的距离适当放大，让学生跑过体会步幅。前面的绳子距离小后面的绳子距离大，让学生逐渐体会步频与步幅。（解决本课重难点）
4．分组交流与展示评价。
2
起跑起跑后的加速跑
1．学生知道各种起跑方式，懂得起跑后接加速跑的要求。
2．在各种起跑方式的练习中，提高快速启动的能力。在快速跑过程中各阶段的动作衔接自然连贯。
3．仔细观察同伴之间的动作，能够对他人做出评价，勇于在同伴面前展示自己的动作。
重点：快速启动。
难点：起跑与加速跑衔接自然连贯。
1．教师引导学生体验各种方式的起跑。
2．学生通过自主交流探究出哪一种方式的起跑最快。
3．蹲距式、站立式起跑的介绍后，学生自主尝试性练习，并进行体会总结。
4．在教师指导及学生配合示范后分组练习身体逐渐抬起的起跑加速跑过程。
5．利用橡皮带进行牵引起跑练习。
6．起跑反应练习游戏。
7．起跑接加速跑练习30米×3组
3
弯道跑
1．学生知道弯道跑的技术要领，以及动作原理，加深对田径运动的了解。
2．85%以上的学生能做出身体内倾、外侧摆臂大于内侧摆臂的弯道跑动作，发展速度素质，技能素质及上下肢的协调性。
3．在各种游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，提高团队的协作能力。养成自主学习，刻苦耐劳的精神。
重点：蹬地、摆臂的方法及上下肢协调配合。
难点：弯道内加速和保持高速。
1．教师充分利用两个同心圆带领学生进行热身。在穿针引线游戏中激发学生的学练热情。
2．通过呼号绕圆的练习，让学生在绕圆跑中达到热身的目的。
3．通过学生的示范体验，在探究学习中讲解弯道跑的技术要领。
4．让学生两人一组在逐渐加速中体会弯道跑的技术要领。
5．通过绕圆接力比赛，把所学到的动作运用于实战，体验加速过程中身体动作的变化。
6．用挂图讲解弯道跑身体倾斜的原理。
7．“直道―弯道―直道”的比较学练，让学生体会直道与弯道动作的区别。
4
接力跑
1．学生知道上挑与下压式传接棒技术的动作要领。
2．80%以上的学生能在传接棒时利用预跑标志及时起动进行传、接棒配合。
3．乐意重复练习，具有较高的学习热情，能够在团队合作中参与讨论、评价。
重点：上挑与下压式传接棒的手型。
难点：交接棒时默契配合。
1．学生分组在跑道的两个对角，听口令进行抢占对方营地的追逐跑游戏。
2．讲解示范接力跑交接棒的方法。
3．引导学生自主学练，鼓励学生积极探讨、尝试练习。四人一组在慢跑中循环进行接力棒的传递练习。
4．分四组在跑道的进弯道和出弯道处进行逆时针方向的接力跑练习2―3次。
5．“十字接力”游戏。
6．4×100米接力比赛。
5
50米跑
1．学生知道正确的跑动姿势、快速起动及途中跑技术。
2．80%的学生能认真做出“蹬摆结合”的动作。发展学生快速奔跑能力、提高柔韧、灵敏与协调性。
3．在练习中，与同伴共享获得成功的乐趣，增强规则意识。
重点：蹬、摆技术的配合。
难点：放松自然后蹬充分。
1．进行跑的专门性练习：原地摆臂、原地小步跑、原地高抬腿、行进间小步跑接快速跑、行进间高抬腿接快速跑各种反应性练习等。
2．学生示范、教师讲解，师生共同评价优缺点。教师强调途中跑的要求，放松自然、后蹬充分，最后冲刺时不减速。
3．在教师的启发引导下，学生分组探究更多的蹬摆结合的拓展性练习方法。
4．游戏：跑垒夺旗（分成四组）
5．游戏：勇敢者的游戏（分成四组）
6．50米快速跑×4(教师在终点提醒冲刺并做好记录)。
6
合作跑
1．学生知道合作跑练习的方法，掌握多种合作跑的方法与技能。
2．80%的学生能够在高速中完成合作跑。
3．提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
重、难点：与他人的良好合作精神、积极向上的创新精神和创新能力。
1．诱导练习：超越领先跑（音伴）。
2．游戏：“钻城门”。
3．“15米多人集体合作跑”（各种跑动方法与路线的结合）
4．游戏：“跑垒接力赛”①讲解规则与要求②分组学练与评价③分组比赛
5．游戏：校园定向跑（集齐标志即可）
6．拓展练习：集体跳绳、搭桥过河、集体加人蹲起、拉小车、勇往直前等。
7．每人创编合作跑游戏一个。
7
计时跑
1．学生了解自身的技能情况，为今后进一步改进技术动作提供依据。
2．85%以上学生能以正确、自然的动作完成全程跑，并达到良好及以上的标准。
3．尝试与同伴共同评价，寻找差距，学会正确评价自己。
重点：快速跑终点计时的规则要求。
难点：快速跑技术各阶段动作的相互衔接。
1．快速跑的专门练习（原地摆臂、小步跑、高抬腿等）
2．森林脱险游戏，讨论交流脱险的经验，师生参与。
3．小步跑接加速跑30米×2。
4．高抬腿接加速跑30米×2。
5．教师讲解测验要求，公布成绩标准。
6．男女生分组轮换考核(1～2次)；
7．游戏：“巧过沼泽地”。利用四块海绵垫作为过沼泽地的木板，把学生分为四个小组，通过团队合作踩在垫子上通过长度约为30米的“沼泽地”，同时要保证没有人掉进“沼泽”。用游戏达到放松身心的目的。
评价
要素
内容
方法
主体
分值
过程评价
出勤率、学习态度、参与积极性
考勤记录、学生自评与互评
教师、体育骨干、学生
30
快速跑方法掌握
掌握快速跑和相关辅助性动作的方法及快速跑的计时。
技能评定
教师
30
团队意识养成
学练、竞赛中的竞争与合作
观察评价
教师、小组长
30
快速跑应用
各种练习、游戏中的有效应用
观察评价
教师
10
单元后记
通过本单元学习，学生很好地达成了学习目标。课间引导学生对“弯道跑身体向内倾斜，右手臂摆动幅度大于左手臂”的教学探究性学习，收获颇丰。探究性学习不仅丰富了教师的教学手段，而且增强了学生的学习兴趣、提高了学习积极性、增强了学生学习的能动性，他们变被动学习为主动学习。探究研讨时，教师与学生的角色互换，教师既是组织者又是参与者；学生既是学习者又是探究者，师生共同学习，学生从探究学习中感到自己的价值，增强自信，提高了发现问题，解决问题的能力。
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篇2：2022学年度第二学期教学计划
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**―**学年度第二学期教学计划
本学期我承担八年级数学教学任务，综合分析之后，我对本学期的工作进行了系统的分析计划，发挥学生潜力，与学生们共同取得进步。
一、学情分析
本学期所教的的是八年级的学生，在这阶段的学生基础特别重要。从上学期的考试情况分析有一部分学生的基础不扎实，学习自觉性很差，要让学生能够自觉学习，对于老师是一个挑战，就得想很多的方法来提高学生的学习兴趣。有十来个学生能够向优等生迈进，对这部分学生要加强学习引导，让大家在学习中能够找到自信。
二、本学期教学内容分析
本学期教学内容共计六章。
第一章《三角形的证明》
本章将证明与等腰三角形和直角三角形的性质及判定有关的一些结论，证明线段垂直平分线和角平分线的有关性质，将研究直角三角形全等的判定，进一步体会证明的必要性。
第二章《一元一次不等式和一元一次不等式组》
本章通过具体实例建立不等式，探索不等式的基本性质，了解一般不等式的解、解集、解集在数轴上的表示，一元一次不等式的解法及应用；通过具体实例渗透一元一次不等式、一元一次方程和一次函数的内在联系．最后研究一元一次不等式组的解集和应用。完成此章教学后，让学生对综合实践《生活中的“一次模型”》的学习。让学生对一元一次方程，一元一次不等式，一次函数在现实情景中的应用做一次调查，并写出研究报告。
第三章《图形的平移与旋转》
本章将在小学学习的基础上进一步认识平面图形的平移与旋转，探索平移，旋转的性质，认识并欣赏平移，中心对称在自然界和现实生活中的应用。在本章中对于图形平移，旋转的作图要让学生自身体会，亲自操作。
第四章《分解因式》
本章通过具体实例分析分解因式与整式的乘法之间的关系揭示分解因式的实质，最后学习分解因式的几种基本方法。让学生体会分解因式与整式的乘法之间的联系。
第五章《分式与分式方程》
本章通过分数的有关性质的回顾建立了分式的概念、性质和运算法则，并在此基础上学习分式的化简求值、解分式方程及列分式方程解应用题，能解决简单的实际应用问题。增根的产生，所以分式方程要验根，。验根不能当成一种形式，应让学生理解验根的必要意义所在。
第六章《平行四边形》
本章将研究平行四边形的性质与判定，以及三角形中位线的性质，还将探索多边形的内角和，外角和的规律，用外角和知识解答很多问题；经历操作，实验等几何发现之旅，享受证明之美。
三、预期目标
为了让所有学生学习有所进步，让本班学生能够掌握本册知识的学习。有以下目标1、减少学生之间的成绩差距。让后进生学习有所改变。2、优等生保持，让中等生向优等生转变。3、让学生学会学习。4、让学生感觉数学的美。在教学中，特别是三角形，平移，旋转等数学的美感让学生用心体会。
四、具体措施
1、加强思想教育。
对于每个孩子都是天使，他们的智商都是无可估量的。学习的好与坏其重点看学生的思想。能够改变思想观念，学习就有动力。作为老师我能对学生的思想做工作，对学习散漫的学生加强教育。
2、让学生制定本学期学习计划
所谓学习，要有目标性，学生也一样。开学，让学生写出这学期的学习计划，具体到每一天的学习，一周的周末，半期考试及学期考试的详细计划。这样才能让学生对自己的行动有一个好的方向。
3、对后进生的补差
对于后进生，有的学生态度有一定的问题，补差在与补心，只要思想有所改变，让老师监督他学，转变为我要学，这样的自主学习，就能让学生很好的进步。利用课余时间对后进生进行补差。
4、培优工作
对优等生，老师的一个任务就是要让他们保持前进的劲。不能有点成绩就骄傲，这
样不能收到更好的成绩。要有积极的心理
就得对他们有高层次的要求，并且有学习的新活力。对于知识的深度就有所拔高。让这部分学生向着更高层次的学习迈进。对于他们不是多布置作业，简单的堆砌，而是精工打造，对学习方法，视野的一个拓展。
5、加强各种教育
现代教育，应该融入法制教育，现在是法制社会，让学生能有一定的辨别能力。要融入安全教育，安全事故都不想发生，让学校班级，学生都能达到安全的状态，安全知识的教育非常重要。要融入禁毒教育，让学生知道毒品有哪些，有什么危害。让学生有一个健康的心态对待毒品。
6、加强教师的能力
教学，不是简单的加减，简单的堆砌，应该要求老师有很好的指导能力。所以老师应该利用课余时间学习文化知识，比如王阳明的心学，致良知等。这样让老师从思想让转变，才能更好的教书育人。参加各种培训，提高自己的业务水平，能与现代的教育接轨。多向优秀老师请教，模仿，向他们学习好的教学方法。
总之，在要开学之际，我对本学期的教学工作制定了本计划，在工作中根据具体的工作做调整。
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篇3：2022年八年级语文下教学计划及教学进度人教版
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**年八年级语文下册教学计划及教学进度人教版
一、教材分析
人教版语文八年级下册四个现代文单元分别以人生、散文诗、人与自然和民俗风情为专题内容，其中以记叙类文章为主，第三单元与传统说明文单元相比，在语文与科学的链接上有突破性的进展，拓宽了语文学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用。两个文言文单元课文的选编主要是从文章的难易程度以及课程目标这两个方面来考虑的。
第一单元是以人生为主题组元。《藤野先生》记录了鲁迅在日本留学的一段经历；《我的母亲》是胡适自传的一个章节，叙述了母亲对自己人生的深远影响；《我的第一本书》里诗人牛汉通过对一本书的追述，表明了读书对人生的意义；《列夫．托尔斯泰》为我们描绘出一幅大文豪托尔斯泰的“肖像画”，揭示出其深邃而卓越的精神世界；《再塑生命》向我们展示了一个盲哑女孩和她的老师的不懈追求的人生的一小部分。“综合性学习．写作．口语交际”也围绕着我们人生中最重要的人――母亲为主题设计。
第二单元主要由散文诗构成，这是学生接触的第一个散文诗单元。所选的课文都反映了作者的心灵之声，而且语言优美，含有哲理，内涵丰富，很适合诵读。此外，“写作．口语交际．综合性学习”――寻觅春天的踪迹，也是一个非常诗化，具有抒情性的活动。
第三单元是以人与自然为主题编写的，五篇课文都是科学文艺作品，以不同的题材，从不同角度，表达了人们对生存环境的忧患与思考。“综合性学习．写作．口语交际”是“科海泛舟”，这是一次跨学科的综合性学习活动，引导学生关注科学技术，在科技活动中练习写作与口语交际。
第四单元以民间文化为主题编写。五篇课文中，《云南的歌会》描绘了三个场合中唱歌的情景；《端午的鸭蛋》写的是在平淡的生活中发现情趣，发现诗意；《吆喝》写的是趣味良多的“生活交响曲”；《春酒》描绘了故乡的风土人情；《俗世奇人》写的是两位民间高人。此外，“综合性学习．写作．口语交际”也是围绕民风民俗为主题设计。
文言课文的编排方式是单独组元，每单元五篇，共有两个单元，文言文(含古代诗歌)教学应当做好以下两点：一、狠抓诵读教学，使学生读得正确，并逐步养成自觉诵读的习惯。文言单元的背诵量相当大，要求全文背诵的有《与朱元思书》、《五柳先生传》、《马说》、《送东阳马生序》、诗词曲五首、《小石潭记》、《岳阳楼记》、《醉翁亭记》。二、倡导探究式的学习，着力培养学生自行领悟的能力。课本里的文言文内容和语言都比较浅显，不像古代经书那样深奥费解，佶屈聱牙，再加上注释全用通俗的现代语，简洁明了，认真读几遍至少也能读懂大半，这就是探究的基础。“背起行囊走四方”的实践活动，主要是培养学生留心观察自然风光、名胜古迹及其楹联的兴趣和习惯，培养在观赏过程中勤于记录、乐于考证的意识。
二、教学目标
课程目标根据知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计。各单元的“单元说明”中都依据这三个方面设计了单元教学目标。本册教材在培养学生的知识和技能并使他们掌握一定的方法方面设计的学习目标如下。
要注意把握叙事性作品中的人物和事件，对作品中感人肺腑的形象、惊心动魄的情景和各具特色的语言，有自己的心得和评价；还要努力提高默读的质量和速度。
熟读这些课文，要从中了解叙述、描写等表达方式，揣摩记叙文语言的特点。要注意课文怎样抓住特征来介绍事物，理清说明顺序，掌握常用的说明方法，体会说明文准确、周密的语言。
默读有一定的速度；能按照要求筛选信息。
要先借助注释和工具书读懂课文大意，然后在反复诵读中领会它们丰富的内涵和精荚的语言，并积累一些常用的文言词语。
要能借助注释和工具书，整体感知内容大意。在反复诵读中，了解借景抒情的写法，体会作品的语言特色。
三、班级学生现状分析
通过初二上学期的教学,从整体来看,大部分学生学习自觉性不强,随着学生年龄的增长和知识难度的增加,加上现在根据课改的精神对教学目标进行的调整,本学科更加注重考察学生理解,运用能力,对学生掌握知识的深度和广度,思维能力和认识水平都提出了更高的要求,这对个别优秀的学生来说是如鱼得水,但对我们这样中学的绝大多数学生来说,并非福音.我们的教学必须未雨绸缪,因此,我们在继续以前工作中行之有效的方法手段的同时,还应加强对课改的学习与研究。
四、教学措施
1).从语文学科的特点和社会发展对语文的新要求出发,使学生在潜移默化的过程中,提高思想认识,陶冶道德情操,培养审美情趣,做到既教书又育人。
2).语文教学中,要加强综合,简化头绪,突出重点,注重知识之间,能力之间以及知识、能力、情意之间的联系,重视积累、感悟、熏陶和培养语感,致力于语文素养的整体提高。
3).重视学生思维能力的发展。在语文教学的过程中,指导学生运用比较、分析、归纳等方法,发展他们的观察、记忆、思考、联想和想象的能力,尤其要重视培养学生的创造性思维。
4).教学过程应突出学生的实践活动,指导学生主动地获取知识,科学地训练技能,全面提高语文能力。每堂课教师根据学生实际精心备课,尤其要备好学生,改变繁琐的教学方式,突出重点和难点.要提倡灵活多样的教学方式,尤其是启发式和讨论式,鼓励运用探究性的学习方式.要避免繁琐的分析和琐碎机械的练习。
5).重视创设语文学习的环境,沟通课本内外、课堂内外、学校内外的联系,拓宽学习渠道,增加学生语文实践的机会。
6)作文教学,贴近生活实际,富有生活气息,灵活命题,形式多样,多写随笔,读书笔记,尝试互批共批,以改促写,有效提高作文水平。
7).实行分层目标教学,根据教学内容对不同层次的学生进行分层教学.利用课外实行培优辅差,力争整体提高。
8).引导鼓励学生成立课外学习小组,培养合作精神,开展互助互帮,实行一帮一学习语文,帮助中下生提高学习兴趣和成绩。
9).作业的布置和批改要有所区别,要因人而异.充分照顾到不同学生的特点。
10).利用竞赛,学科活动法等多种多样的教学形式,开展丰富多彩的读书报告会,故事会,朗诵会,演讲会,办手抄文学报,锻炼能力,提高兴趣。
五、教学进度表（以实际教学周为准）
第一周语文学习的习惯养成教育（2）
1、《藤野先生》（2）
第二周2、《我的母亲》（2）
3、《我的第一本书》（2）
4、《列夫．托尔斯泰》（2）
第三周5、《再塑生命》（1）
综合性活动．写作．口语交际、：献给母亲的歌（2）单元复习与测试（3）
第四周6、《雪》（2）
7、《雷电颂》（2）
8、《短文两篇》（2）
第五周9、《海燕》（2）
10、《组歌》（2）
写作．口语交际．综合性学习：寻觅春天的踪迹（2）单元复习与测试（3）
第六周21、《与朱元思书》（2）
22、《五柳先生传》（2）
23、《马说》（2）
第七周24、《送东阳马生序》（3）
25、《诗词曲五首》（2）
综合性学习．写作．口语交际：古诗苑漫步（1）
第八周综合性学习．写作．口语交际：古诗苑漫步（2）
11、《敬畏自然》（2）
单元复习与测试（3）期中复习（2）第九周期中考试试卷分析期中总结
第十周12、《罗布泊，消逝的仙湖》（2）
13、《旅鼠之谜》（1）
14、《大雁归来》（1）
15、《喂――出来》（2）
第十一周综合性学习．写作．口语交际：科海泛舟（4）
16、《云南的歌会》（2）
第十二周17、《端午的鸭蛋》（2）
18、《吆喝》（2）
19、《春酒》（1）
20、《俗世奇人》（1）
第十三周写作．口语交际．综合性学习：到民间采风去（2）单元复习与测试（3）
第十四周26、《小石潭记》（2）
27、《岳阳楼记》（3）
第十五周28、《醉翁亭记》（3）
29、《满井游记》（2）
30、诗五首（1）
第十六周30、诗五首（2）单元复习与测试（3）
第十七周期末复习（5）第十八周期末复习（5）
第十九周期末考试（5）
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