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中小学教师心理压力自测参考题

编辑:制度大全2022-03-03

这是一个简易的心理压力自测评估,你可以问问自己,根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题。

1、你是否在嘈杂的环境中工作或者生活?()

2、你是否有时候很难集中注意力?()

3、你是否经常有失眠的困扰?()

4、你是否对工作不满意或觉得责任心重大?()

5、你是否为计划进展不顺利而恼火?()

6、你是否和某些人包括亲人经常争吵?()

7、你是否常对家人或者小孩没有耐心?()

8、你是否常无法安静下来,并且容易感到紧张?()

9、你是否常有头疼或者胃病?

10、你是否经常忘记了东西放在哪里?()

11、你是否有家人健康状况不良?()

12、你是否常考虑到家庭的经济状况?()

13、你是否觉得做做什么事情都提不兴趣?()

14、你是否有暴食或过度抽烟的倾向?()

15、你是否常觉得没有倾诉的地方?()

这些问题中,如果你只有2

篇2:教师朗诵诗歌我骄傲

只要我的幼苗能长成参天大树

我不悔粉笔灰染白我的双鬓

只要我的希望能把他们的前路照亮

我宁愿把自己化作灰尘

我是一个老师

三尺讲台是我的人生舞台

白色粉笔是我的人生画笔

因为热爱,我深情地演绎着我的人生

因为执著,我微笑着写下希望擦去功利

因为热爱,忍看桃熟流丹,李熟枝残

因为执著,选择诗满人间,画满人间

为什么我的眼中总是饱含泪水

为什么我的心里总是波涛汹涌

因为,我的爱如此深沉

我的执著早已在土地中扎根

我骄傲,我是一个老师

我是火种

将学子们的心灵之火点燃

我是石子

将学子们的道路铺平

我是阶梯

将学子们高高托起。

如果我可以是阳光

我会让温暖充满每一个心灵空间

如果我可以是春风

我会让真情开遍每一个心灵花园

如果我可以是雨露

我会让每一棵小草都笑容满面

如果我可以是泉水

我会让每一次成功和失败都化为甘甜

我不会用金钱的尺子来丈量我的价值

因为我知道

我不是栋梁,但我的事业是栋梁

我不会让我知识的清泉变为一潭死水

因为我知道

我不是未来,但我的事业是未来

在高大的灌木面前我不曾悲哀

因为大地不会忘记小草的绿色

在宽阔的海洋面前我不曾气馁

因为我拥有大海一样的胸怀!

我骄傲,我是一个老师!

我是一个老师

我骄傲

篇3:关心留守儿童优秀教师事迹材料:爱在留守岁月中演绎精彩

二十年过去了,在偏远的乡村小学,我用信念留守自己的心灵,用激情搅动自己的青春,面对一个个在留守岁月中酸涩成长的孩童,我把爱心、真情、智慧浸洒于其中,一路倾情,演绎着一段段酸甜纯美的留守故事。

爱,让留守的“忧郁”走向“阳光”

杨玉迪,从小活泼可爱,乖巧伶俐。可在她上二年级时爸爸妈妈离婚了,爸爸重新建立了家庭,妈妈只身外出打工。小玉迪从此跟着外公外婆一起生活,成了一名留守儿童。当四年级她来到我的班级时,我看到她睁着大大的眼睛,眼睛里满是忧郁。通过观察,我发现她课堂上几乎不发言,经常走神;课外几乎不说话,独来独往。即使老师问她问题,她也只是点头或摇头,要不就是简短的几个字。面对这样的留守儿童,我尝试着采取了以下几个步骤来驱散孩子心中的阴云。

一、开启心扉,吐露心声

孩子的心是最脆弱的,何况是遭受家庭变故后的孩子。她们自我封闭,排外,孤独,忧郁。郁结在心的情感,太久了,必定要发泄,否则,对身心都是极大的摧残。可她是那么敏感,不愿意提及自己的家庭,不愿意在这方面成为大家关注的焦点。我也考虑通过家访的途径和孩子进行沟通,但又觉得冒昧造访说不定会适得其反,对孩子造成更大的伤害。

再三思量后,我决定召开“关爱留守儿童”主题班队会,营造一种氛围,给孩子创造倾诉的机会。

我首先在黑板上写上“请关爱留守儿童”几个大字,告诉大家什么叫“留守儿童”。

然后我说:“孩子们,不管是爸爸妈妈在外打工,还是父母离异,或父母亲健在不健在,其中的过错都不在你们。你们可以伤心难过,但决不能自卑,有心里压力。能坦诚的告诉老师,你们是这样的孩子吗?如果是,请举手。”在我的动员下,一双双小手怯怯的举了起来。我数了数,居然有十多个。我趁热打铁,说“没有父母陪伴的日子,你们多么的不容易啊,老师打心眼里佩服你们。你们有什么烦恼,有什么困难可以跟大家说说吗?让我们互相关心,互相帮助,共同进步!”

在一片掌声中,小付走上讲台:我和奶奶一起生活,爸爸在外面打工,奶奶70岁了,做什么都很吃力,动不动就冲我发脾气,所以我自己的衣服自己洗,放学回家后,我还做饭,帮着做一些家务。可原来妈妈在世的时候,这些我从来没做过……不过我也不怕,我觉得以后到哪我都能自己照顾自己。

大家用热烈的掌声将她送回了座位,我分明看到闪烁在她眼里的泪花,我也鼻子一酸,但我克制自己,马上请出了第二个同学。

小严同学:很多时候,我放学了,家里没人,我回家就什么都不做。有时候回家,妈妈在打麻将,我就跟着妈妈,在麻将室做作业,做不完的,回家后太累,就不想做了。我特别想我的爸爸……说到这里,他有点哽咽,用牙齿咬住下唇,不住的用手擦眼睛。我知道再说,孩子真的要痛哭了。我让他上位,可他一到座位上,就趴在桌上抽泣起来。

小玉迪这时再也坐不住了,站起来说:爸爸妈妈都不在我身边,我好想她们,我只希望她们能在我身边……

小玉迪终于开始倾诉了。

二、有的放矢,增强信心

为了让小玉迪尽快从阴影中走出来,我在课堂上特别留意她,我故意提比较简单对她来说比较有把握的问题,点她起来回答,然后及时给予赞扬。经过几次后,她犹豫很久的小手终于举了起来,那一刻,我看到了她脸上的红晕像绽放的花儿般灿烂美丽!课外,我有意识的让她帮老师做些力所能及的小事,让她感受到老师对她的信赖与喜爱。渐渐的,她的笑容多了,课堂上变的专注了,发言积极了,和同学的交往密切了……

**年的“六一”,学校要编排文艺节目,我为了培养她的自信心,有意将她送去参加。天气炎热,其他孩子练一会,休息一会。可她并不这样,而是利用休息的空当,反复练习每一个动作,直到老师满意为止。豆大的汗珠从她额上落下来,可她浑然不觉。终于,在“六一”文艺表演中,她优美的舞姿赢得了阵阵喝彩。与此同时,小玉迪还做出了一个惊人的决定:放弃暑假去苏州和妈妈团聚的机会,留下来专门参加学校舞蹈对训练。

老师特殊而不留痕迹的关爱,让小玉迪信心倍增。她什么活动都想参加,演讲,舞蹈,绘画,作文等,她从不放过每一次能锻炼自己的机会。

三、加强练习,促进沟通

我整理的留守儿童档案,掌握了各个家长的联系方式,通过电话,QQ或短信及时向家长反映孩子的情况,然后要求家长每月给孩子写封信或给孩子通一次电话。让孩子及时回信或回电,汇报自己的生活学习情况。一来二往,小玉迪和妈妈的交流多了。父母的离异,曾经让小玉迪“怀恨”在心。但现在,她俨然成了妈妈的贴心小棉袄。有一次她在通话时甜蜜的诉说:“妈妈,您要保重身体,别太累了。不用担心我,请您放心。你们虽不在我身边,但学校就是我的家,老师就象爸爸妈妈……”

四、成效及反响

老师的关爱加上小玉迪自己不懈的努力,如今的她勤奋上进,自强不息;热心助人,知孝行善。她不仅是同学的好朋友,老师得力的小帮手,还是班里挑大梁的干部!从**年到**年,大大小小的荣誉有一大摞呢!演讲比赛、写字比赛、作文大赛她都获了奖;**年,她被光荣的评为学校“十佳留守儿童”!她的妈妈在给我的信中写到:“高老师,我真不知道怎么言谢,我的孩子虽然缺少父爱和母爱,但你们给她的爱足以让她幸福一辈子……”

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