学校心理健康团体训练活动:人际沟通艺术,交往方式训练

篇2：心理健康教育活动课设计《不变的爱》

心理健康教育活动课设计《不变的爱》

执教者：阜蒙县实验小学王艳文

活动目的

1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。

2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。

3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。

活动重点

通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。活动过程

一、热身游戏

心有灵犀

1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗?你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。

2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗?

(1)第一组选题计时开始(2)第二组选题(3)第三组选题3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选

1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的?并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。

(1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。

(2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。

(3)宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。

2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化?

小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课件)齐读课题

三、心灵激荡

1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验)

2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗?请听一位《妈妈的来信》

3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何?

小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”

四、分享你我

1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“我的身材细又长??”

2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她?

3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样?

五、肯定自己

古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢?小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我??但是我??。

2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓

世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，我们是独一无二的存在。

每个人都应从小看重自己，在别人肯定你之前，你要先肯定自己。

小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。

篇3：小学心理健康教育活动课(学会宽容)

小学心理健康教育活动课(学会宽容)

一、课程说明

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在一个班集体里，同学之间缺乏相互宽容的合作精神，往往为了一点小事就斤斤计较，"告状"现象时有发生。因此教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，使学生能与他人和睦相处，提高学生人际交往能力。

二、活动目标

1、使学生认识到宽容的重要性，增强宽容意识感;

2、理解宽容，能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力;

3、让学生在活动中体验宽容，感悟宽容是一种爱，是一种境界，是一种美德。

三、活动重难点

重点：通过心理操练，初步培养学生宽容的心理品质。

难点：理解宽容的重要意义。

四、活动形式

心理游戏，讲故事、讨论、小组合作活动。

五、活动准备

收集有关宽容的格言警句。

六、活动时间

40分钟

七、活动对象

小学高年级

八、活动过程

(一)、情境导入

宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。

(二)、实例剖析

1、镜头展示

(1)、师讲解历史故事《将相和》(配乐配动画)。

(2)、交流讨论：①你喜欢哪个人物?为什么?②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样?

(3)、教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

2、舞台分析

公元前686年，齐国发生内乱，襄公被杀。逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途谋杀小白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。他就是历史上有名的齐桓公。他不仅不计较管仲的“一箭之仇”，反而对他予以信任和重用，立为“相国”。管仲深为齐桓公的宽容所打动，尽全力辅助齐桓公整顿军队，发展生产，促进外交，使齐桓公成为春秋第一霸主。

(1)、分组讨论

①这则典故给你什么启示?

②你以前有过对人无法宽容的事情吗?你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗?

③你认为要学会宽容，应当注意些什么?

(2)、全班交流。

3、联系实际

(1)、放生活小品录像(在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事)

(2)、由当事人谈这件事发生后的心理感受。

(3)、学生自由谈对这件事的看法和建议。(学生根据自己的生活经验，以及收集的有关宽容忍让的古今小故事、格言警句来谈自己对这件事的看法，提出解决矛盾的办法。)

〔通过师生共同分析问题，探讨问题，研究解决问题的方法和途径。对学生进行宽容心理的操练。〕

(三)角色扮演

同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。现在，有一位叫小雪的同学希望得到大家的帮助。大家一起来帮忙，好吗?朗读“小雪的来信”(多媒体出示)：

李老师：

您好!我曾有一个很好的朋友。可是，后来我慢慢地发现我和她之间，友谊渐渐地远去。以前，她在我的眼里，是一个很优秀的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中，例如：讨论学习问题、出去上早操的时候、课间里，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我感觉自己受骗了，心里痛苦极了，终于有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话，可是这又不是我的错，我为什么要主动道歉呢……我好苦恼。

祝你健康!

你的学生：小雪

20**年5月10日

一个求助的女孩：小雪现在，我们想象一下小雪会怎么解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?角色扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的角色。反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。

(四)、返璞归真

(1)、许多名寺宝刹都有佛界的一幅对联：大肚能容，容天下难容之事;开怀一笑，笑世间可笑之人。你是怎样理解这幅对联的?

(2)、学生自由谈生活中类似的事。

(3)、分组活动。(每一位同学都可以把类似的事向小组同学倾诉，大家帮助寻找解决的办法。)

(4)、汇报交流活动情况。

(5)、给你曾经无法宽容的朋友写一封信，让彼此都能走出狭隘的心灵。〔本环节力求使学生在活动过程当中进一步认识宽容的作用。在学生互相调节当中，疏通心理障碍，增进友谊，调动学生自我教育的自觉性，联系实际，提高心理健康水平。〕

(五)、互动交流

过渡语：老师发现，同学们在解决问题的时候，用到了一些格言警句。人类文明已经有几千年的历史，由人类知识和智慧凝结而成的格言警句，就像一盏盏明灯，时时的指导人们在处理问题的时候做出正解的决断。课前老师让大家收集了有关友情和宽容的格言警句，现在我们就把它制作成精美的书签，送给老师、同学、朋友或者你的亲人。

(1)、制作书签，写上格言警句或自己的感受。

(2)、赠送书签，互相勉励。

(学生在优美的乐曲《众人划桨开大船》中把精心制作好的书签赠送给老师、同学，并送上真心、祝福的话语。)

〔让学生课前收集相关的资料，既丰富了学生的认识，又启迪了学生的智慧。同时，在互相赠送的过程中，既增进了友谊又对学生进行积极的心理暗示。〕

(六)、总结升华

同学们，宽容是一种智慧，是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要宽容，更要学会宽容。在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系;当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。学会宽容吧!做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好!

篇4：心理健康课用心理游戏

心理健康课用心理游戏

1-25(趣味热身游戏)

1团体游戏--透支(无能为力)

时间：2～5分钟

人数：不限

道具：一段直径12毫米的绳子。

概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。

准备：

步骤：1.把绳子拉直后放在地上。

2.让队员们在距绳子30厘米处站立。

3.让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。

4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。

5.所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的――关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。

讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?

2、游戏的目的是什么?

3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?

2生死与共

规则

1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对，男强壮，女瘦小)，助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次

3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手

6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖

3穿越生死线

规则

1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子

2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”)，不碰而且姿势最有创意者即为第一

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子

5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)

7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一

9、主持人请领导颁奖

4绘画高手大赛

规则

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟;本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱

3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前;主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条

4、主持人请观众评议“最佳脸谱”

5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

6、注意事项：预先备好干净的布条

5即席联诗

规则

1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字)。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。

4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词

5.(此游戏诗词可换为歌词

6指鹿为马

规则

1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)

2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作(有特定寓意，比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看，??最后是第七位选手表演给第八位选手看。

3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么?再问第七位、第六位、??第一位

4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习

5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立;第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立;直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次

7心灵相通

规则

1.主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对)，助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手，就准备几张)。

2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声;女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰

3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧;若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、??，依序进行。

4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品

5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃

8谁是最可爱的美女

规则

1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。

2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女

3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下

4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米?”

5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发?”

6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮?”

7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服?”

8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。

9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品

10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止

9婚宴上的宾客

一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻，你的亲朋好友的婚礼也许正是这样一个场合。

培训游戏规则和程序：

1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让他们对自己的角色进行熟悉。

2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最古怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳(如果在现实生活中，他确实送过这样礼物，给他加分)。

3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。

4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。

相关讨论

1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现?

2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来?哪一种更为容易一些?如果你选择释放出来，应该怎样表达?

总结

1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。

2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失其幽默性。

参与人数：集体参与

时间：20分钟

场地：室内

道具：事先准备好的婚礼请柬

应用：(1)有助于创造性思维的提出

(2)提高一个人的应变能力

婚礼请柬

敬请参加张倩和刘德的婚礼

(给新娘或新郎最要好的朋友的)

你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。你的角色：否认。在这个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。本质上来说，我们正在逃避应付变化的情况。典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的爱上她。”“我还能再吃四块儿蛋糕――在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不了什么。”“并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。我没事儿。真的，我为他们感到高兴，胡扯。”

敬请参加张倩和刘德的婚礼

(给新人过去的恋人的)

你是新娘或新郎过去的恋人。你的角色：生气。在这个阶段，我们最终承认情况已经改变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力改变它。典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。”“去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。”“这个婚姻一定不会有什么好结果。”“那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。”

敬请参加张倩和刘德的婚礼

(给长辈的)

你是新娘行事谨慎的长辈。你知道她本可以做得比这次失败的婚姻更好。你的角色：讨价还价。在这个阶段，感到内疚和困惑。我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做“交易”来阻止情形失控。这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。典型的语言有“那好，我会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。”“我在等待时机，等到她能自己醒悟过来，而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。”“如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也不要求什么了。”

敬请参加张倩和刘德的婚礼

(给新郎的堂妹的)

你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。你的角色：沮丧。在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。我们可能意识到了，也可能没有意识到，这就是我们的感觉。我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。如：睡得太多或太少，消沉，过量的饮食(角色扮演的暗示：过量饮酒)。典型的语言有：“不，我太累了，不想诅咒什么。我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼，谁在乎呢?”“这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗?”“没有希望了，我打算永远也不结婚了。”

敬请参加张倩和刘德的婚礼

(给新人过去的挚友的)

你是新娘或新郎的挚友。你的角色：接受。在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所吸引。我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。典型的语言有“好啊，很明显，我是这里惟一的独身人。哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊?”“我应该面对现实，他现在结婚了。”“也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。我的名片放哪儿了?”敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新郎年幼的弟弟或妹妹的)

你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。你的角色：希望。在这个阶段，我们已经无可奈何地接受了新情况，并有乐观感。我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。其他人把我们看作是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐!我们会成为好朋友的。”“只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已!”“哇，如果有人愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。”

趣味游戏---电波的速度

时间：10分钟

人数：不限，越多越好。

道具：秒表。

概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的：1.增强小组凝聚力。

2.激励小组挑战自我、超越自我。

准备：

步骤：1.让所有队员手拉手站成一圈。

2.随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。

4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5.让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6.等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7.“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8.在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例：

?为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

?为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

?在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?

10沟通游戏--苹果与凤梨

道具：无

说明：1、全体学员围成一圈

2、训练师先和相邻的人进行演示

训练师：这是苹果。

相邻的人回答：什么?

训练师：苹果

相邻的人回答：谢谢!

3、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开始问他的下一个同伴(乙)相同的问题：甲：这是苹果。

篇5：中学生心理健康教育实施方案

中学生心理健康教育实施方案

一、领导机构

二、心理健康教育的目标：学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题，维护学生心理健康、增强学生心理素质，提高学生的心理素质，其具体目标为：(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

(二)、培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

(三)、培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。

(四)、培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

三、学校心理健康教育的内容：中学生心理健康教育要根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：(一)发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指中学教育工作者或心理辅导人员在了解中学生心理发展的一般规律和年龄特征的基础上，针对学生在中学阶段所面素质临的任务，素质和个别差异，施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。

4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的时期，随着学生生理、心理的不断成熟，一些特殊的生理现象和心理问题，特别是学生的性成熟问题，经常困挠着他们，因此，加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

(二)补救性心理健康教育

补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导，诊断和矫治，帮助他们克服困挠，恢复心理健康。

主要有以下两方面的内容。

1、以心理卫生为中心的教育内容。

这部分教育内容主要包括处理学生的教育，问题行为的早期发现及矫正。不良习惯对学生身心的危害及指导，不良个性对心理健康的影响及其纠正等，这部分内容强调问题的早期发现，及时补救，避免问题的加重，逐步消除学生的不良心理和行为。

2、以心理治疗为中心的教育内容。

主要是对中学生中常见心理疾病的咨询和诊断、治疗和护理等。从而让学生消除某些心理疾病,得以健康地成长。

四、搞好心理健康教育的主要途径。

1、建立心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导。学校设立心理咨询信箱，配备懂心理学、教育学，伦理学等学科知识，又具有丰富教育工作经验的教师担任心理咨询员，建立学生心理档案，跟踪学生心理变化，及时矫正学生的心理偏差。

2、充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导，做到全员育心。

3、疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。

4、开展丰富多彩的班团队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中健康成长。

5、利用校园之声广播站、文学社，墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

6、开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。

总之，要注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，减少学生违法犯罪的隐患，为学生正常成长营造良好的环境。