通讯社素质拓展活动策划书

篇2：治保部素质拓展游戏活动方案

治保部素质拓展游戏活动方案

一.活动背景

本次活动主要实行计分制，分4班进行游戏比赛，通过几个小游戏的积分决出最后的赢家。这次游戏分成几块，有六到七个小的游戏组成。每一个小游戏单独计分。在62栋宿舍前铅球场进行，全部部长和部员参加。由于场地器材的限制和可实行性的原因，这一次素质拓展游戏采取往返游戏，也就是游戏必须单独进行。起点为铅球场的一端，另一端为终点。主要游戏有：

1―挑战性跳山羊

2无声电影

二.活动目的及意义

通过本次素质拓展游戏让治保部部员学习一些防火防盗知识，培养大家的团结合作能力，增强部员之间的默契和感情，一定程度上提高部员的身体素质。

三.活动名称

治保部关于防火防盗的素质拓展游戏

四.活动目标

尽量让每个部员在玩得开心的同时又能学习到实际有用的防火防盗知识，并对自己的身体素质有一个大概的认识，对后面的训练做到心中有数。

五.活动进展

1.挑战性跳山羊

各班队员在起点站好后，由部长下开始的口令，此时开始架桥跳山羊，一直跳到终点直到全班队员都到达终点，然后由一个队员跑回起点做完10个俯卧撑(女生5个)后，下一个队员出发，依次类推，直到全部队员又一次回到起点时游戏结束。整个过程大概15分钟。用时少的获胜，第一名的班加20分，第二名加15分，第三名加12分，第四名加10分。

2.无声影院

第一个游戏结束后，休息5分钟，进行这一轮的游戏。各班队员站好后，下开始游戏的口令，第一名队员蛙跳到终点，在部长手中抽取卡片，并模仿上面写的东西，动物或者物品，下一个队员通过前面的队员的表演猜东西，猜出后表演者方可返回，第二名才能进行循环。若在两分钟之内猜不出来。则表演者和猜者各自做完10个(女生5个)俯卧撑后方可返回，进行循环，依次类推，直到全部队员都表演一次，猜一次，比赛完毕。用时少的一方获胜。积分方法同上。整个游戏大约20分钟。

3.极地寻宝

第二个游戏结束后，休息5分钟进行这一个游戏。在场地终点放有40个盒子，每个盒子里面有一张卡片，上面写有编号和物品，队员若找到非易燃物品可以加2分，找到易燃物品减2分，每个人只有1分钟时间(从开始跑到返回)，若超时，减2分。其中队员可以打开盒子看了以后再选，发现不是加分物品，可以选下一个但选下一个前必须把盒子关上。否则减2分。准备好了之后，下达开始口令，第一名队员越过障碍(4个跨栏)跑到终点选盒子(每个人一个)，返回后下一个开始跑，直到全部队员都拿到一张卡片，游戏结束。大概15分钟。

积分方法：由部长监督是否有超时和打开盒子未关上就打开另一个的现象，对有的对应减分。然后统计各班的卡片对应加减分数。

4.超人归来

休息5分钟进行这个游戏。每个班队员在起点站好。开始后，第一名高抬腿跑到单杠前上杠做完5个(女生2个)引体向上后，爬上云梯高处摘取问题代号，然后下来交给在终点的部长，由部长问对应题号的问题，部员在保持高抬腿的情况下回答问题，有时间限制，每一个人6分钟(从开始到返回)，回答问题限制在一分钟内，未答出的做完20(女生10个)仰卧起坐后返回。前一名返回下一名开始。类推至全部队员完成比赛，用时少的一班获胜。计分方法同1和2.大概耗时50分钟。

5.异足同心

休息5分钟后分两组比赛，一组两个班。8人一排站好，把相邻两人的脚绑上，准备好了后，下开始口令，跑到终点然后转头跑回来，用时少的一方获胜。第一名加30分，第二名加24分，第三名加20分，第四名加16分。耗时大概20分钟。

6.终极战役

这个游戏不计分，30个部员围成一个圈，六个部长站在中央，部员向中间仍4个排球，砸中部长的部长罚10个俯卧撑或者是个仰卧起坐或者4个引体向上。部长也可以在部员让球之后砸部员，被砸中的部员受减半的惩罚。剩下的2部员注意记录被砸的人和次数。时间控制在10分钟左右。砸完之后一起统计数据并受罚。

7.挑战自我

如果时间允许并有人愿意挑战自我，可以参加，一次性做完50个俯卧撑，30个仰卧起座，10个引体向上，50个深蹲，100次高抬腿跑者为班上加十分。

这一个是机动游戏，可以用来把握时间。

六.所需器材

粉笔盒子40个，卡片40张，纸条16张(用来挂在云梯上面)，跨栏16个，秒表4块。

七.参与人员

全体部员以及全部部长

附录一：28个问题

1.防火的基本措施有哪些?

答:1、控制和消除点火源;

2、控制可燃物和助燃物;

3、控制生产中的工艺参数;

4、限制着火爆炸的蔓延

2.对触电者怎样进行急救?

答：第一步是使触电者迅速脱离电源;

第二步是现场救护

3.怎样扑电气火灾?

答：首先要拉下开关，切断电源，然后用水扑救;电源未切断时不能用水扑救，防止导电伤人，最好用干砂子扑救，有条件的可用四氯化碳，二氧化碳、干粉灭火器扑救，在室内使用四氯化碳时，要注意通风，防止中毒。

4.扑救电器火灾应首先做什么?在带电时，可用什么灭火器扑救?

答：切断电源。二氧化碳、1211、干粉。

5.水不能扑救哪些物质火灾?

水不能扑救的火灾有：①碱金属不能用水扑救。因为水与碱金属(如金属钾、钠)作用后能使水分解而生成氢气和放出大量热，容易引起爆炸。②碳化碱金属、氢化碱金属不能用水扑救。如碳化钾、碳化钠、碳化铝和碳化钙以及氢化钾、氯化镁遇水能发生化学反应，放出大量热，可能引起着火和爆炸。③轻于水的和不溶于水的易燃液体，原则上不可用水扑救。④熔化的铁水、钢水不能用水扑救。因铁水、钢水温度约在1600℃，水蒸气在1000℃以上时能分解出氢和氧、有引起爆炸危险。⑤三酸(硫酸、硝酸、盐酸)不能用强大水流扑救，必要时，可用喷雾水流扑救。⑥高压电气装置火灾，在没有良好接地设备或没有切断电流的情况下，一般不能用水扑救。

6?如果电脑着火，电脑着火怎么办?

即使关掉机子，甚至拔下插头，机内的元件仍然很热，仍会迸出烈焰并产生毒气，荧光屏、显像管也可能爆炸，应对的方法是：电脑开始冒烟或起火时，马上拔掉插头或关掉总开关，然后用湿地毯或棉被等盖住电脑，这样既能阻止烟火蔓延，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。切勿向失火电脑泼水，即使已关掉的电脑也是这样，因为温度突然降下来会使炽热的显像管爆裂，此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。切勿揭起覆盖物观看，灭火时，为防止显像管爆炸伤人，只能从侧面或后面接近电脑。

篇3：综合班级素质拓展活动策划书

一、活动名称：

综合拓展活动

二、活动目的：

培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。

三、活动时间、地点：

*年*月*日新足球场

四、活动流程：

1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。

2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)

a环节、一分钟约会

规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。

b环节、瞎子和瘸子

规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。

c环节：提示语猜词

规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!

d环节：trustme.(相信我)

游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗?”保护网回答：“放心吧，相信我们。”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气!

e环节：环境科学的所有同学，手拉手排成x―can的形式，请老师拍照，(预示环科同学一切皆能，x代表未知的东西，推广来说就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)

3,、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。

篇4：素质拓展联谊活动策划书

一、活动主题

友谊合作拼搏

二、活动目的

在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

活动时间：*年11月6日

活动地点：田径场

活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。

三、前期策划准备

(一)时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实际情况选定出合适的时间。初步定于*年11月5日(星期六)下午2：00

(二)宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。

(二)地点安排：

1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。

2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。

2、教室：提前做好向老师申请教室的工作(刘鲜)，确保教室及多媒体能够正常使用。

(三)具体事务安排：

1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。

2、每个社团至少负责邀请到一位教官。

3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。

4、安排摄影人员(各社团新闻部代表)及设备，确保记录活动的整个过程，并制作ppt(eq交际协会部长)。

5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。

6、根据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场

7、组成教官连，选出连长，负责安排及发号施令。

8、活动前一天教官们在一起再次具体商量，并到活动地点熟悉地形，教官连实际演练。

9、活动不是比赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。

10、各连队活动穿插进行，保证活动道具不冲突。

四、活动流程

(一)工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律(军训时要求更甚，军队纪律标准)及要求(女孩子头发盘起，不准带长耳坠等)

(二)总教官陈述活动人数及分队。

(三)总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。

(三)活动开始

1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟识，队员们围成一圈，由其中一人先开始作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使(有受伤人员及时到后勤领取药物、照顾伤员)、两名环保大使(活动中及时检查自己的卫生，活动后确保场地干净)确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。

2、太空椅：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。1)使全队人员围成一个圆2)所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”4)所有队员在口令下达后，一起坐下5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的。

3、火车快跑

活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

注意事项：尽力避免在跑的过程中有同学跌倒的现象。

活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能

4、步调一致：队员们脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的走起来。要求协作，教官协调。

5、松鼠与松树：

1、角色设置：松鼠松树猎人(精灵)监督员

2、口令设置

1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑

3、角色具体说明

1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

4、步骤

1)先任命一个监督员

2)随机抽一名队员充当精灵

3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数

4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞

5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

6)每三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间

7)由教官发口令(随意)队员按上述规则行动

奖惩：每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵

6、过河:队员只有几个垫子，但必须用这几个垫子把所有的队员都渡过去。

7、穿越生死网：网绳四.详细游戏规则：在球门上用绳子织网，有大小形状都不规则的洞口(根据队员人数确定洞口数，可以两人使用一个洞，根据实际情况确定)，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

8、团队钢丝(雷区取水)

将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水的唯一工具。由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，进行取水，看大家有几种方法。

9、集体离地拍照

所有队员站在一起，教练发口令1―2―3，当喊到3时所有队员都向上跳起，并作出自己的(团队孵化时就已制定出)招牌动作。此时摄影师将对队员们进行拍照。然后在地面再进行一次拍照。

10、交通阻塞

内容：(1)、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。

(2)、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。

(3)、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：

a.每次只能有一个人进行移动;

b.人只能前进不能后退;

c.人不能离开方格;

d.只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上;

e.一个方格内只能有一个人。

11、潮起潮落：每队全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。

12、坐地起身：要求2个人一组，背对背的坐在地上，胳膊挽在一起;要求不用手撑地站起来;随后一对人开始做。

13、对山歌：相互之间的两个队为了增加友谊及气氛进行对唱，一个队先唱一句。另一个接下去。把一首完整的歌唱完。先从康定情歌这样经典的歌唱起。或者其他流行歌曲也可，兄弟队可以相互交流，互换角色。

14、瞎子和瘸子：每队分成若干小组，一男一女，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引道路，绕过草地内的路障后解开，两人一起穿过申请楼层的楼顶，在黑板上留下自己的名字，(会有专门负责人(一个社团出俩人)在楼顶等待，一队两个小黑板，到时审查人数)最终到达申请教室观看ppt。

活动安排：前几个小活动可以同时进行，生死电网，过河由于道具问题必须一个一个来，请总教官进行现场分配，可以一个队进行一会活动后就申请过河或电网，但在最后一个活动前必须全部进行完。

五、注意事项

1、各个社团应派出负责人，维持现场秩序和同学们的安全，保证活动顺利进行。2、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。有意外发生或特殊情况及时向负责人汇报，请假。3、所有参训人员必须统一穿校服，必须穿运动鞋，女生不得披长发，都盘起来。4、在训练过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束后各小组要将垃圾收集到指定地点，统一在结束后进行处理。

5、注意活动时间的控制(只有一下午)，适当增减活动。

6、活动结束后要将道具撤回并归还，道具回收由心剧组织部(黄涛)负责。

六、物品及人员总计：教官服装(许涛)贴纸(心剧秘书处魏秀琴采购)、彩旗(教科有几个，许涛负责借，各社团也可再自备)粉笔(心剧秘书处魏秀琴)、小黑板20个(心剧编导部胡晓敏)、过河垫子(许涛负责)电网绳子(eq交际协会)雷区取水(心剧许涛借，另每社团再各自备2根)蒙眼布条，及步调一致布条(心剧外联部和秘书处用条幅制作，蒙眼约150条，步调一致50根，请各社团再给一个废弃条幅)医药箱(许涛负责)心剧各部长除了有事外全部到现场。

总计：刘鲜申请教室，于洪彬的ppt制作人员及电网绳子(其他社团都要准备的你们也要带)。

各社团找的教官请与今天和许涛联系，确定如何商议具体事宜，星期五(明天)要实地勘察和演练，一个彩旗，两根绳子，一个废弃条幅(请联系心剧许涛或张小影，今天务必交齐)，给会员通知时请说明天气问题。

活动当天各社团别忘了带自己的旗，自己部门的新闻采编人员，现场维持秩序人员至少两人，还有活动最后小黑板记名人员两人。

请许涛和张小影务必记清自己的工作并合理分配人员该做什么。

七、费用计算：250张贴纸，初步安0.3元每张，合计75元。

给教官买水：一件水，合计20元。

备用突发事件处理费用：100元

共计：195元

八、后勤服务及应急：eq交际协会会长于洪彬和许涛、张小影在现场全程观看，及时处理突发事件，心理剧社全体(除请假外)部长到现场配合。

自身认为活动有点多(只有一下午)，请各社团负责人酌情删减。有意见请及时提出，不足之处在所难免。谢谢配合!

篇5：广外大素质拓展活动策划书

“游戏人生，认识你我”活动策划书――广外大素质拓展协会

活动背景：

当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

活动目的：

1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

活动意义：

1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

活动负责人：

总负责人：拓展会*、人生会*

主持人：拓展会*、人生会*

资料搜集整理负责人：人生会*

策划负责人：拓展会*

联系方式：*112365956(656+456)陆璐154966(12634564)

黄中dcdsfd(6sdsf2)陈嘉华115649653(56498656)

活动时间：5月10日周日晚上8：00――9：30

活动地点：院系楼162办公室

活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

嘉宾：尽可能邀请*师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

活动流程：

1、前期准备

(1)人员安排

?活动通知：*(负责统计参加活动的人数，邀请*师姐和x老师)

?会场布置：****

?接待人员：郑比

?主持人：黄比

?摄影和录像：庄比

?现场工作人员：比比比(做示范以及提供游戏指导)

?后备人员：邱比(如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐)

?后期纪念品制作：郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)

(2)物资准备

?眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)

?笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

?小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用以防万一)

?童年趣事卡片18张(每张a4纸两个表)

?神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字)

?笔16支(通知参加者自带)

?奖品10份(每份价格从1元到3元不等)

?数码相机2部

?dv机1(可以不要，最好有)

?音箱1套(放背景音乐用)

(3)人员培训

?主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

?工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

(4)会场布置

(1)活动地点定为院系办公楼162

(2)工作人员(*)提前两个小时到会场进行布置

2、活动当天

活动主题：游戏人生、认识你我

活动流程：前期：自我蜂彩――热身小游戏。

主体：盲蚤危机――讲完跳蚤故事之后的第一个游戏(定位与指引)

动物家园――第二个游戏最能代表我的动物

象模象样――象通“像”第三个游戏你看我像什么

变幻“魔”测――小测试休息环节(后面有附件)

小人大事――第四个游戏童年趣事(卡片样式附在后面)

结尾：飞鸿传音――神秘的祝福(卡片初版附在后面)

活动当天：

活动名称活动时间活动内容活动备注人员要求

自我蜂采

5-10min1.介绍游戏规则(规则见附录，现场工作人员示范)

2.开始玩游戏1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合(采用富有节奏感的摇滚或者dj)

2.这个游戏是想让大伙儿先热热身，拉近彼此的距离，提高大家参与的积极性，尽快调动现场活跃的气氛1.在维持好现场秩序的前提下，充分调动同学积极性和参与度，尽量拉近彼此的距离。

2.熟识游戏规则，及时有效的解答疑问，也可以参加到游戏里，起引导作用。

3.要保证照到高质量的图片拍到高质量的视频方便后期制作。

盲蚤危机10-20min1.讲一个有关跳蚤的故事

2.联系现实生活，总结“跳蚤”故事

3.过渡至游戏，并介绍游戏规则(规则见附录)

4.玩游戏

5.采访两三个同学，谈谈关于这个游戏的感想

6.总结游戏，联系当前形势，引出自我定位的重要性与必要性1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合。(讲故事过程可采用轻音乐，游戏过程可采用古典音乐)

2.游戏过程中所有人员需保持安静，尽量避免给参与者造成干扰

动物王国15-20min1.介绍游戏规则(规则见附录)，并给大家两分钟的时间思考

2.玩游戏

3.采访两三个同学，谈谈关于这个小游戏的感想

4.游戏总结并说明认识自我有时候会出现偏差，所以需要旁人不断指点从而引出下一个游戏1.背景音乐跟现场气氛要比较好的结合。(背景音乐为森林狂想曲)

2.让大家从动物这个角度来认识自己

活动名称活动时间活动内容活动备注

象模象样8-15min1.介绍游戏规则(规则见附录)，并给大家两分钟的时间思考

2.玩游戏

3.采访两三个同学，谈谈关于这个小游戏的感想

4.游戏总结1、背景音乐跟现场气氛要配合好

2、通过他人的眼睛认识自己

3、像什么不做限定，只要是宇宙中存在的就可以

变幻“魔”测持续约5分钟(在休息的时间里做)见附件1(a4纸打印)不公布答案测试者的答案将会附在后期的祝福的卡片上

童年趣事5-15min详见附件2背景音跟现场气氛要比较好的结合。

神秘的祝福10-15min给每个人写一句祝福语不可能在游戏结束时就发给大家，这个要后期制作完成(大概一个星期内完成)

结束活动5min主持人总结、颁奖和照动物家园全家福如果老师和师姐有出席活动，让老师和师姐讲几句

后期工作活动后一个星期内1、制作纪念品并送给每位参加者

2、更新博客

3、发一些心理测试到参与者的邮箱，有兴趣的人可以做纪念品要做得精美与宣传部和网络部合作

附录：

自我蜂采游戏规则：请每个人将左手张开伸向左侧人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右侧人的掌心下。当主持人喊“抓”的时候，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。输的人出列，直到最后剩下的那个人就赢。赢了可获奖品一份。

盲蚤危机游戏规则：在路上设置一些障碍(即是椅子)和地雷(即是气球)，看清楚之后蒙上你的眼睛，将一些障碍和地雷移动位置，让你凭着脑里的印象从a点到b点，不过需要你选择一位同学来做你的“指明灯”，为你提示哪些地方改变了障碍和地雷，你需要往哪走。到达终点之后交换角色，两个人合起来用时最少的一组赢，赢的人将获得奖品一份。

动物王国游戏规则：

1.给大家两分钟的时间想一个最能代表自己的动物，须解释原因，以及有什么特定的含义，这种动物可以和其他哪些动物相处得很好，哪些动物是它的敌人。

2.给每个人一分钟的时间来介绍，在讲之前要先摆一个该动物的pose，接着照相，然后开始介绍。

3.下一个介绍的同学要先说：“我是*x(动物)后面的*x(动物)。”然后再摆造型。最后一个同学要将前面所有动物重新说一遍，再摆自己的造型。

4、大家投票选出最富创意奖

象模象样游戏规则：

1、参加者围成两个同心圆，里面的人和外面的人一对一，面对面站好。

2、里圈的人站着不动，外圈的人和里圈的人互相问：“你看我像什么?为什么?”，问完之后外圈的人统一向右移动，直到轮完一圈。

3、最后请大家分享一下自己得到的答案。

经费预算：

物品&数量费用(rmb)

“考卷”18张*2(a4)3.6

童年趣事卡片9*2(a4)1.8

笔记本3

气球1包5

彩带1卷2.5

奖品10份20

蒙眼布块、笔、数码相机和音箱自备

总计：36rmb

效果预计：

如果有效地按照流程开展活动，并且大家都积极参与的话，预计将能使骨干们对自身和其他同事有了一些新了解，将会在一定程度上给予大家启迪，同时也增进了彼此的友谊;但是如果出现未知等不可抗因素，比如参与者过少，参与热情低等，将无法达到预期目标。最差效果预计为活动现场冷场，活动过后感触不深，甚至有浪费时间之感。所以我们会做好充足准备，以不变应万变。

应急方案：

1.若四位或四位以上人员无法在预定活动时间出席，活动暂且延后，时间另定。

2.若两位主持人其一因事不能出席，另一位负责全场的主持活动。

3.由于现场设备有限，若背景音乐无法播放就省略该环节。

4.若需要道具的游戏在活动开始前临时损坏导致游戏无法开展，则换备用游戏替补。

5.若在游戏过程中，参与者不愿加入游戏，且游戏本身有人数规定，则由工作人员补上空缺。

6.若在游戏过程中，主持人或者工作人员言语上引起参与者的不满，应马上道歉并转换话题，及时缓解活动气氛。

7.若韩老师出席活动并对游戏有疑惑之处，工作人员应及时解释并尽可能表达游戏的精神价值。

8.若游戏过程中冲撞过大或危险系数过高超出预计时，工作人员应及时加以调整或者暂停游戏。

9.最后的祝福语环节若有参与者想换纸张或者换格式表达自己的祝福，准备过程需要准备额外的纸张并设计几张其他格式的祝福纸张。例如预留较大的空间。若参与者想亲手绘上图画或者祝福语于一独立的卡片上现场交予其他参与者或者老师，也要做好卡片的制作准备。

附件1(背景音乐：卡农音乐盒版本)

变幻魔测

――素质拓展协会

贵姓：雅名：

注意：请您将你第一时间想到的写到下面指定的答题处。

1请你将你第一个想到的字填到下面的“田字格”里。

2.在原图的基础上加上几划(随意)，让它成为你想的那种东西。附上简短的原因或者描述。

描述：

3.请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

thanks

附件2

小人大事(每个表下面最多填两个人的名字符号)

玩过家家打小报告收到情书踩到狗屎

偷擦口红看黄色小说讲脏话吵架

爬树考试作弊上课看小人书跳皮筋

放无声屁不动声色与同桌划清界限暗恋老师吹嘘自己爸爸很厉害

被老师罚站上课偷吃零食被其他小朋友欺负偷偷去游泳

规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号(签到表上用的)

1每人发一张这样的表，

2参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，(经确认有才能签上去)一个人最多可以在同一张表中签两个

3有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的有奖。

4签名时间限制是4分钟(工作人员要准确计时)

5清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。(结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了)

6参与者分享感受阶段。。。、

背景音乐准备：

《童年》童声版(开场)

《快乐阿拉蕾》

《我是米老鼠》(按照气氛穿插)

《蜗牛与黄鹂鸟》

《小螺号》

《捉泥鳅》英文版的(作为总结时的背景音乐比较有感觉)

附件3

神秘的祝福：(背景音乐：《古玩风》《香草吧噗》《loveiscolorblind》)

规则

1全体参与者围坐在一起

2发给每人一张纸(纸上已写有所有参与者的名字)，开始播放节奏轻快的音乐

3请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名

4工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品

后期制作展望：1制作这次活动的完整的视频(网络部)

2制作纪念品

3将相关的图片和资料发表在博客上。

素质拓展协会(拓展分会及人生分会)

20*年5月1日