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篇2：心理健康日模拟人生活动策划书

人生策划书模板

第一部分活动背景

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

“5.25”心理健康日的发起给所有大学生们提供了一个更好地宣传心理健康知识，传播优秀大学生文化的一个平台。“5?25是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。为此，在心理健康日到来之际，我们班进行了这次“模拟人生的活动，本次活动以经典游戏“模拟人生”为蓝本，通过演绎人生的起伏来增强班级同学对爱的理解，对现在的把握和珍惜。

第二部分活动目的

通过同学们演绎少年，青年，中年，老年四个人生阶段的喜怒哀乐，来让同学们感觉到人生的无常，要学会珍惜感情，珍惜爱，珍惜身边的每一个人，要通过演绎引起同学们的思考，让同学们更好的思考人生，把握人生，对同学的人生发展起到一个很好的的辅助指导作用，在班级建设方面也可以增加班级凝聚力，增强班级同学间的了解，让同学们能更加珍惜友谊，让爱溢满国四，让爱常住我家。

第三部分活动介绍

活动主题：爱在我家

活动名称：模拟人生

活动策划主办：湖南大学经贸学院08级国贸四班

活动时间：xx年5月12日下午2：30

活动地点：湖南大学北校区二教五楼空地

活动组织人员：肖玉宁、蒋区、肖淼元

活动参与人员：08级国贸四班全体同学

第四部分活动流程安排

一.前期工作

1、活动的组织人员讨论活动形式与内容，确定活动方案;

2、绘制活动大标题――“模拟人生”四;

3、确定活动分组方案，利用扑克牌的花色将同学分成4个小组，每组6人，剩余同学为评委;

4、确定“模拟人生”的人生阶段，共分为少年，青年，中年，老年;每一个小组模拟一个年龄段的人生;

5、设计每一个年龄段所需的扮演角色，将角色写在小纸条上;

6、设计人生中可能遭遇到的突发事件，将其写在小卡片上;

7、根据人物场景的设置，准备活动道具：

1)电脑，音箱，电插板等;

2)各种场景的背景音乐，烘托气氛;

3)桌子两张，椅子四把，白板，马克笔，绳子，双面胶，剪刀，鲜花，小西装，小婚纱，报纸，书本，小卡片等等

8、选择四个团体辅导的心理小游戏，将其穿插在“模拟人生”之中。

9、通知班级同学，介绍活动大致内容。

二、活动开展具体计划

1、5月12日2：15pm――肖玉宁、蒋区、肖淼元等人员到达活动场地，布置活动现场，如粘贴活动标题;检查电脑、音箱等能否正常使用等;

2、2：30pm――国四同学到达活动现场，主持人肖淼元介绍整个活动的内容，开展流程以及活动目的。

3、2：45pm――主持人宣布活动正式开始，肖玉宁分发纸牌进行“模拟人生”的分组，第一组的六个成员扮演的是人生中的少年阶段，其成员分别上台抽取“模拟”的角色以及抽取三件少年中将会遇到的突发事件;组员有10分钟的讨论时间，在这段时间内，其余的同学在主持人的带领下进行第一个团体辅导心理小游戏――“信任背摔”，旨在鼓励队员克服无谓的心理恐惧、突破旧我，同时建立和体验对团队成员的信任感和支持。

4、2：55pm――第一小组讨论完毕后，上台通过表演的方式将自己的人生之路演绎出来，表演时可根据需要使用道具以及背景音乐，要求反映出自己的内心变化以及通过语言、动作等表现出自己心里最真实的想法。

5、3：10pm――第一小组表演完毕后，大众评委可对其表演进行提问以及点评，要求评委从心理入手，分析、解决情景剧中所反映出的一系列的问题。

6、接下来的青年、中年、老年也依次由其余三个小组协作完成，其间穿插的团体辅导心理小游戏分别为：(1)“交换名”――此游戏旨在增加同学对彼此的了解，以及关注度，学会关心他人;(2)“妙人妙事”――旨在增加同学间的和谐，锻炼同学们的表现能力;(3)“捆绑突围”――旨在使同学都充满活力让大家都动起来、笑起来，增强团队精神。

7、5：00pm――整个活动结束，心理委员肖淼元总结本次活动，说明活动意义，倡议大家关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康。

三、后期工作计划

1、安排同学写活动感想;

2、活动宣传：

1)及时整理活动照片，出成活动喷绘海报展示在湖南大学北校区龙王港公寓。

制作海报：任婕柠黄琮王清秋

2)发新闻稿至湖南大学相关网站和论坛，进行活动宣传。(贺姗姗、周楚栋、周玮珏)

3)在各大论坛中发帖。(李成艳、季录、张林、朱亮)

4)发新闻稿至经贸学院博客以及班级的心理吧。(王清秋)

5)制作活动视频和vcd。(张庭恺)

“模拟人生”活动流程

首先，由班级心理委员肖淼元同学向同学们介绍活动流程，讲述了班委组织这次“模拟人生”活动的目的，为同学能够更好的参与活动打下坚实的基础。接下来，由肖玉宁同学发放扑克牌，之后按照随机抽取的方式抽取六名同学，作为第一场(少年时期)的出场演员，这六名同学将首先抽取角色，再抽取在少年时期可能发生的事件。

第一场――少年(国四的爱在春风中飞扬)

出场人物：付一丹(饰父亲)蒋区(饰母亲)王宏雁(饰儿子同学的母亲)李成艳(饰儿子)蔡诚(饰儿子同学)刘泳恩(饰女儿)

抽取到的事件：1儿子打架

2女儿早恋

3高考

现场演绎：

父亲是家著名公司的高管，拿着不菲的工资，母亲是名护士，儿子活泼好动，生性贪玩，女儿有些内向，是个很文静的女生。儿子学习成绩不好，十分喜欢网络游戏，甚至到了废寝忘食的地步。一天，儿子又在网吧玩网络游戏，因为一点小事和同学发生了些口角，最后儿子一时冲动，和人家大打出手，被学校领导进行全校批评;儿子一直沉溺于物欲，让父母十分痛心，为了让孩子有个很好的未来，父母老师齐心协力，终于让儿子回复了斗志，虽然最后只是考上一所不知名的大学，但是已经是极其出乎人们的意料了。

女儿长得十分漂亮，学习成绩又很好，追求者自然不少，虽然还没有成年，但是现在早恋似乎成为了一种风气，一天父亲开车出门远远的看到女儿和一个男生在窃窃私语，便发现了苗头，和妻子商量后，两人语重心长的为女儿分析，为女儿更好的认识感情下了大功夫，最终女儿端正了态度，在高考中考得了全省第一名的好成绩。

小结：

第一场六位同学惟妙惟肖的表演，让我们思绪翻飞：或许，正是少年的轻狂与无知，让我们在偶然回首间渐渐地明白：我们“缘”来是一家，爱在国四，春风吹不尽，在飞扬的岁月中，有你，有我，也有他…

第二场――青年(国四的爱在夏日中燃烧)

出场人物：黄琮(饰儿子)傅佩琼(饰女儿)许芬(饰母亲)任婕柠(饰儿子相亲的对象)周玮珏(饰儿子的异地恋人)杨冬莉(某公司人事部主管)

抽取到的事件：1儿子异地恋

2相亲

3女儿求职的压力

现场演绎：

儿子上了本地一所大学后，没有了学习的压力，本来会像从前那样堕落下去，就在这个时候，他和自己的高中同学谈上了恋爱，他的高中同学远在千里之外，两个都是初恋的年轻人，十分珍惜这份感情，儿子也有了精神的寄托，为了能履行双方约定的本科后考取同一所大学的研究生的约定，儿子一场努力，以读书为乐，同时也不忘抽空参加一些活动，因为认真负责，结交了很多好朋友，并且自己的能力也得到很大的提高。这个世界往往事与愿违，因为儿子很优秀，所以他得到了保研的资格，保到了北大，而他的高中同学却因为一分之差没能如愿，两人本来坚固的关系已经明显出现了裂痕。就在这时，母亲安排儿子和某公司高管的千金相亲，想撮合两人，儿子极其孝顺，只好硬着头皮去了，或许是性格不合的原因，两人的交谈并没有进行太长时间就不欢而散了，这个事情让母亲十分失望，儿子也无可奈何，但是令他大伤脑筋的是当他把自己相亲的事情向自己的异地恋人说明的时候，对方表现出相当不理解的态度，儿子知道这是长久以来积蓄的结果，最后两人分手了，儿子将分手后的伤痛转化为学习的动力，终于学业有成，还没毕业，就在一家大型的中外合资公司担任项目经理，。

女儿考到了知名大学后失去了学习的动力，日复一日的重复着比较单调的生活，过着比较平淡的大学生活，因为从小就比较优秀并很受父母溺爱，所以有些自私，和宿舍同学关系处理的并不融洽。快大学毕业了，别人都忙着找工作，女儿也才知道着急了，看着自己并不出彩的简介，开始东奔西跑，去了一个不知名的小公司进行面试，没过几分钟就被别人拒之门外，最后还是父亲出面，通过自己的关系为女儿找到一份比较低端的工作。

小结：

第二场同学十分生动的表演，让大家既感到了就业的压力又感到奋斗的动力，更感到友谊的珍贵，爱的永恒，国四的爱让我们无时无刻感觉到点点滴滴的幸福与感动;爱在国四，爱在我家，在浪漫的青春岁月里，我们永远在一起。

第三场――中年(国四的爱在秋叶中飘荡)

出场人物：陈秋爱(饰父亲，原来的儿子，下文以“他”代替)龚静(饰母亲)朱亮(饰儿子)张林(饰女儿)陈圆(饰母亲的外遇)

抽到的事件：1平步青云财源广进

2外遇

3遭人陷害锒铛入狱

现场演绎：

因为扎实肯干，他得到了老板的赏识，平步青云，可谓是少年得志，不止是职场得意，情场上也是一帆风顺，他的女同事和他大学的初恋有八九分神似，双方都对彼此有好感，终于两人在一年之后进入了婚礼的殿堂，又过了两年，他做了一对龙凤胎的父亲，一对子女都很聪明伶俐，学习也是一顶一的好;恰逢牛市，他赚了个痛快。本来是一帆风顺，可惜却又徒增波澜。因为他的应酬实在是太多了，所以回家的时间越来越晚，有时候甚至会夜不归宿，妻子受到了冷落，连孩子们都能感受的到，但是妻子明白他也有他的难处，自己要理解。很不幸的一天，妻子上街突然遇见自己的高中同学，并且和他以前是男女朋友关系，正好路过她家，高中同学提出要上去坐坐，妻子不好拒绝，就同意了，因为女儿在家。女儿很奇怪，因为母亲从没带过陌生男人回家，也是好奇心在作怪，就开始窥视，因为视角的原因误以为两人在做些出格的事情，正好儿子回来了，女儿就把这件事告诉了哥哥,儿子本来就是个血气方刚的青年，听了妹妹的描述后二话不说就出了家门，等母亲的高中同学出了自己家门后就尾随直到一僻静处，身为国家二级运动员的儿子也不吭声，挥起拳头把那母亲的同学打了一顿，然后很自然的回家，就当什么事情都没发生过。令人惊讶的是，几天后警察找上门来，说母亲的高中同学在那夜里死了，被人殴打致死，而举报儿子的人是一个遛弯的老大爷，儿子是被冤枉的，但是却没有证据，没有办法，儿子只能含冤锒铛入狱，妻子十分自责，终于郁郁而终，父亲闻此事如同五雷轰顶一般，整个人都垮掉了，在女儿的帮助下才慢慢的好转起来。几年后，儿子陈冤昭雪，也给了他心灵一丝慰藉。

小结：

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，国四一家人一起经历过风风雨雨的岁月，也一起去过阳光灿烂的日子，我们同舟共济，万众一心，无怨无悔，用我们自己的双手，呵护爱的心灵，共筑爱的家园。

第四场――老年(国四的爱在冬雪中凝结)

出场人物：肖玉宁(饰父亲，文中以“他”代替)尹力(饰儿子)肖淼元(饰女儿)邹霞(饰儿媳)

抽到的事件：1买彩票中得500万

2儿女分家

3父亲活过一百岁

现场演绎：

儿子结了婚，又过了一年半，他又做了爷爷，女儿也出了嫁嫁到了外地，也会抽时间来看父亲，几年后，父亲退了休，平时只是教教小孙子，倒也落得个清闲。但是似乎天意弄人，父亲无意间买的一张彩票居然中得了500万的大奖，使得儿子家和女儿家的关系突然紧张起来，儿子在媳妇的怂恿下提出分家，女儿的丈夫也同意，但是两兄妹却并不是那么愿意，在和父亲的一次彻夜长谈后，两兄妹坚持不用分家，为此儿子不惜和媳妇吵架，闹得个鸡犬不宁，后来儿媳被老人的一些善举感动，主动向父亲道歉，终于一家人重归于好，孙子也再不就后考上了剑桥，父亲终于可以安享晚年了，看着儿孙满堂，父亲终于感觉到了久违的幸福，又过了若干年，全家给父亲庆祝一百大寿。

小结：

“百年修得同船渡，若无此生恋友情”，他们似是而非的表演，让我们无法用言语来形容国四的温暖与和谐，他让我们每一个人找到了家的感觉，有了家的甜蜜和温馨，爱在国四，我们一起为国四祝福，国四的明天会更好。

“模拟人生”活动总结

在xx年5月12日下午2：30即全班同学为纪念汶川地震两周年而为死难者默哀之后，08级国贸四班同学在班委的组织下在二教五楼的天台进行了班级团体心理辅导活动――模拟人生。

本次活动主要是为了让同学们体验人生，感受到人生既有令人畅快淋漓的乐事，也有让人伤心欲绝的悲情事件，世事无常，我们只能凭着一颗“既来之，则安之”的心，坦然的面对这一切，这样才能从痛苦中解脱出来，尽可能的享受生命的乐趣。现在我们做的每一件事都会对未来有影响。其次，在四个人生不同阶段，有些必然要做经历，作为当事人，同学们会怎么做，作为旁观者，同学们会怎么想，这些都是值得我们思考的，我们也会经历失恋的刻骨铭心，也会经历求职的落魄，也会经历丧失亲人的苦楚，这些我们无法决定，只能在发生时以一个正确的态度去面对，这样才能更好的活!

篇3：学生会成员冬至晚会策划书

活动背景：

为了进一步弘扬中华民族的民俗文化，继承传统习俗，享受健康娱乐，彰显传统文化魅力。在这充满激情的十二月份，冬至节的步伐慢慢迈近，这正是我们举行活动的好时期，也是我们宣传自己，锻炼自己综合能力的大好时机。而作为新时代的代言人，大学生总是洋溢着青春的活力、充满着狂热的激情，对新奇的活动必定会踊跃参加，同时也是为了展示大学生的青春风采,增进思想交流,繁荣校园饮食文化,拓宽同学们的兴趣爱好。

活动目的：

1、至来临之际，让所有学生会成员一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。

2、通过亲自动手包汤圆、煮汤圆，让全院同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包汤圆的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。

3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。

活动时间：待定

活动地点：二号饭堂

参加对象：

活动内容：寄语许愿墙和“汤圆”的制作及共庆冬至吃汤圆活动

活动安排：

(一)前期准备

1、联系商家，商量赞助费问题，落实相关事宜。

2、活动宣传：海报、广播、(由宣传部负责)

3、通知各部门成员，让他们提前准备好。(例如，制做汤圆)

4、确定要宴请的嘉宾，写好邀请函。(魔术社、音乐社)

5、主持人培训

6、会场所需物品：照相机4台，(邀请摄影协会)音响，

无线麦克风4支(文艺部负责)。

(二)活动流程

1、17:00-19:00布置会场、音响设备、工作人员、各部门安排人员将食材排放入各部门的活动地点

2、19:00全体学生会成员进场，学习部考勤。

3、主持人讲话。

4、19:15由老师(嘉宾)或主席致开幕辞

5、音乐社表演节目

6、主持人说明寄语许愿墙的相关事宜。(在冬至活动过程中，外联部为大家提供一个许愿墙，在墙上同学们可以留下温馨的关怀和问候，也可以写下自己心底的愿望，同时也希望同学们万事如意，心想事成。)

7、各部门、各班级进行汤圆的制作(过程中主持人请各部门演讲、表演节目、小游戏、)

8、所有人吃汤圆9、魔术社表演魔术

10、有请嘉宾致节日庆贺

11、由请到场嘉宾致闭幕辞(待定)

(三)后续工作

1、拍照留恋：各位领导嘉宾，学生会成员，全体学校人员。

2、学生会全体人员留下整理现场卫生，生活部负责

3、对活动的照片进行展示(待定)

4、全体学生会成员做工作总结

(四)注意事项

1、参加人员必须按照规定时间进场，到规定的地点就绪，不得打闹玩耍。

2、活动时，做好维持秩序工作，专门安排人员在现场维持秩序，防止场面失控，过于喧闹。

3、注意同学安全。

4、安排好嘉宾的相关事宜，维护学生会利益

(五)活动经费预算