中学大课间活动方案
为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实*****，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，增强学生自我保护能力，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，结合“2+1工程”的基本要求,开展丰富多彩的大课间活动。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《陆渡中学大课间活动实施方案》。
一、目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新大课间活动，力求以活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，以活动促进和谐校园的构建。
3、全面提高学生的综合素质，强化学生的“会健体”意识。
二、活动原则
1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了游戏、跳绳、球类、踢毽子、学生舞等丰富多彩的体育活动，将艺术、体育融为一体。
4、实用性原则。学校教育阶段是未成年人身心健康发展的关键时期，增强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将紧急疏散演练列为大课间活动的固定项目之一。
5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和
管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。
三、活动口号
我运动我健康我安全我快乐
四、活动领导小组
组长：葛解明（校长）
副组长：张健（副校长）
顾士杰（副校长）
组员：张倩、顾蓉云、薛俭、张建芬、陈裕、张晓俊、陈凯、陈可、倪贵忠、朱媚明、各班主任
具体分工：
德育办、教务处：整体活动方案制定及落实
德育办：检查各班学生大课间活动的参与情况，评比及考核
总务处：大课间活动器材的购置与维修
体育组、艺术教师：大课间活动的设计与指导
广播室：大课间活动音乐选择与更换
医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院
班主任：负责本班大课间活动安全教育与管理
五、时间
20**年3月1日起，9：20分~9：45分，每周一为升旗仪式
六、大课间活动项目说明
（一）、活动设置
1、集体项目：紧急疏散演练、长跑、第三套广播体操、集体舞（韵律操、学生舞、兔子舞等）。
2、自选项目：游戏、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、三人四足等。
（二）、具体要求
集体项目
1、紧急疏散演练
说明：利用各班进出场这一时间与顺序，进行紧急疏散演练。
安排：各班听到哨声后马上离开教室，在行进中整队跑向操场，从一楼到四楼依次是初一年级、初二年级、初三年级。
要求：安全、有序，时间控制在2分30秒以内，所有学生集中在学校篮球场。
目的：每日进行紧急疏散演练，增强突发事故、灾害发生时学生的自救能力。
负责教师：张晓俊、陈凯、陈可、各班班主任
背景音乐：哨声（一短一长），时隔五秒。
2、长跑
说明：结合“阳光长跑运动”，每学年的11月1日起至次年3月31日止，各班呈两列纵队在指定场地，按照规定圈数，进行长跑运动。
安排：初三年级绕教学楼跑5圈（1000米）
初二年级绕篮球场跑6圈（1080米）
初一年级绕大操场跑3圈（750
米加来回路程300米共1050米）
要求：各班呈两列纵队，队伍整齐，步伐一致，大声喊口令（一二一，一二三四），班主任跟随队伍慢跑；学生会体育部对各班跑步纪律、精神面貌进行打分。
目的：增强学生体质，增强学生的集体主义观念。
负责教师：初一年级：陈可、初一班主任
初二年级：张晓俊、初二班主任
初三年级：陈凯、初三班主任
背景音乐：《团结就是力量》
3、广播操
说明：各班长跑结束后利用2分钟时间集中篮球场，整队，做广播操。
安排：从东至西依次为初三年级、初二年级、初一年级
要求：2分钟内全体学生静、快、齐，回到篮球场班级指定位置，音乐响起开始做操，广播操结束后，退场从初三（5）班、初二（4）班开始分两个方向跑步回教室，初三、初二其它班级依次退场，最后为初一退场。学生会体育部对各班情况进行打分。
目的：在长跑后利用广播操适当调整呼吸与运动状态，并使身体其他部位与关节得到锻炼。
负责教师：张晓俊、陈凯、陈可、各班班主任
背景音乐：《第三套广播体操音乐》
4、集体舞
说明：集体舞包括学生集体舞、韵律操、兔子舞等，由体育老师在体育课上教跳。
安排：全校学生共同参加，地点：篮球场，由陈凯老师指挥，学生集体跳舞
要求：动作整齐，节奏感强，有一定的运动量及艺术表现力。
目的：运动与艺术相结合，既锻炼身体又提高学生的舞蹈能力，使学生能掌握一项艺术技能，进一步创造校园浓厚的文化氛围，丰富学生校园生活。
负责教师：陈凯、张建芬、朱艳
背景音乐：根据舞蹈要求选择相关音乐。
自选项目（游戏、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球等。）
说明：各班由班主任安排，每位学生自带一定器材，到体育器材室借一定器材，在指定场地进行活动。
安排：初一年级活动场地：教学楼前场地。
初二年级活动场地：教学楼后场地。
初三年级活动场地：篮球场。
要求：各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱窜、乱跑的混乱现象。所有场地均安排体育教师及班主任进行现场活动指导，并督促学生安全有序进行。
目的：寓运动于乐，让学生在感兴趣的体育活动或体育游戏中得
到锻炼，放松身心，增进友谊，增强合作与竞争意识。
负责教师：初一年级顾蓉云、陈可、各班主任
初二年级薛俭、张晓俊、各班主任
初三年级张倩、陈凯、各班主任-
背景音乐：《运动员进行曲》
七、活动流程
1、四月、五月、六月、九月、十月：
紧急疏散演练→广播体操→自选项目（周五自选项目为“集体舞”）
序号
活动
具体时间
具体内容
音乐编配
1
紧急疏散演练
9：25~9：28
各班快速行进，2分30秒内集中篮球场
哨声
2
广播体操
9：28~9：33
各班呈两路纵队在篮球场跟随音乐做广播操
第三套广播体操音乐
3
自选项目
（周五为集体舞）
9：35~9：45
各班学生自主选择活动项目，班主任老师与体育老师在旁指导
《运动员进行曲》
4
结束
9：45~9：50
活动结束，各班学生休息做好上课准备
《春之声圆舞曲》
2、十一月、十二月、一月、二月、三月：
紧急疏散演练→长跑→广播体操（每周五广播操为“集体舞”）
序号
活动
具体时间
具体内容
音乐编配
1
紧急疏散演练
9：25~9：28
各班快速行进，2分30秒内集中篮球场
哨声
2
长跑
9：28~9：38
各班呈两路纵队在指定区域绕场跑满1千米
《团结就是力量》
3
再集合
9：38~9：40
各班跑步至篮球场，调整队形准备做操
《运动员进行曲》
3
广播体操
（周五为集体舞）
9：40~9：45
各班呈两路纵队在篮球场跟随音乐做广播操
第三套广播体操音乐
4
结束
9：45~9：50
活动结束，各班学生休息做好上课准备
《蓝色多瑙河》
八、学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；
2、在指定地点
进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
九、教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《陆渡中学突发事件应急预案》进行处理。
6、值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。
“雨天”大课间活动方案
一、实施形式：
1．学校统筹与班级自主相结合。
学校统筹安排；具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。
2．学校管理与全员参与相结合。
学校教务处以班级为单位，将所有任课教师划分到所任课班级中，全过程参与该班活动，并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作，确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校所有行政人员确定责任班级，准时进行督促、检查，并将检查结果于当天记录行政检查手册。
3．体育活动与艺术赏析相结合。
在活动内容上，要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体，整体提高中学生的综合素质。活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。
二、实施要求：
1．学校在制订大课间活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。
2．各班要高度重视室内大课间活动。班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。
3．各班要制定详细活动计划和活动安排。所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动；又要充分发挥本班教师的特长，把综合
实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。
4．各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。
5．所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。
6．教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。
三、班级自主活动项目（推荐）：
1．综合实践类：
编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染等。
2．艺术类：
合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏等。
3．室内体育小游戏：
如：趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。
4．文学类：
演讲、故事会、诗朗诵、颂读等。
四、说明：
以上项目只提供给各班安排活动内容时参考，各班可根据本班教师和任课教师实际进行选择，鼓励教师积极创新，尽量呈现各班特色。
五、建议：
①综合实践类考虑到活动量较小，建议尽量安排在比较炎热的夏季和秋季节开展，而把体育小游戏安排在春冬季。
②综合实践类的所有活动成果要求各班要整理和收藏，建议定期在班级或年级内进行优秀作品评比和作品展，以调动学生的积极性，让学生充分体验成功的喜悦。
③艺术类、文学类可单独作为活动内容，也可与室内趣味体育小游戏结合起来开展活动，以表演性质作为体育小游戏的辅助部分，具体安排各班自行考虑
篇2：体育大课间活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展师生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强体魄。
二、参加人员
全校师生
三、活动项目
1．基本项目：长跑+体育活动
初三年级每周一、三、五进行冬季长跑活动，二、四体育活动。
初一、初二年级每周一、三、五体育活动，二、四进行冬季长跑。
2．体育活动项目：广播体操、跳长绳、跳短绳、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、轮滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、长跑的路线：
1．初一年级跑步地点：大操场塑胶跑道1---4道内。
2．初二年级跑步地点：大操场塑胶跑道5---8道内。
3．初三年级跑步地点：大操场塑胶跑道
各班站成广播操的队形，三条纵队集体慢跑三圈。
五、实施措施
1、每天上午两节课后各任课教师不得拖堂，全体同学迅速到指定场地集合，由班主任协助体育教师组织学生参加长跑。
2．三个年级在长跑时必须在指定的跑道内进行长跑，不得跑到其他年级的场地，特别是初一、初二年级。我们将在第四道跑道上画出一条白色的线以示区别。
3、各班要保证学生全员参与，本着安全第一的原则，可以灵活安排，如，体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。有病有事不能参加长跑的，提前得到班主任核实批准，方可不参加。其他无特殊情况不得缺席。班主任老师要清点人数，对学生参与情况的检查纳入班级量化。
4、活动结束后有相关老师组织学生迅速回到教室，做好上课准备。
5、提倡教师
领跑，锻炼身体，追求“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
六、评选与表彰
学校将对学生阳光体育大课间活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳运动班级和最佳运动学生。
以上是我们这次活动的方案，希望全体师生踊跃走向操场，走向大自然，走到阳光下，全身心地投入到阳光体育活动中去，强健我们的体魄，展示我们的活力，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求。
【范例】
一、活动目标
1．通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2．在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3．通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4．通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
二、活动结构、内容与安排
一活动结构（整个活动过程都在音乐的旋律下进行，历时二十五分钟）
1．准备部分：自编操4’
2．基本部分：形式多样的活动项目13’
3．延续部分：集体舞2’
4．结束部分：放松舞3’
二活动内容与安排
1．自编操：以健康操动作为主体，当中融入本校体育传统特色项目动作，如乒乓球、游泳、射箭等工作，队形变换如图1、2、3，意为“南阳初升”。参与者：全校师生参与。
2．活动项目
有多种多样的表演项目：健美操、秧歌舞、武术、呼啦圈、弹弹球等。
⑴健美操：徒手操，采用动感十足的音乐，融合现代舞和健身操动作，充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者：60名四、五年级学生；有三个队形变化，时间2分钟。
⑵秧歌舞：采用民族民间音乐，双手拿八角手绢，综合秧歌舞和民间汉族舞动作要素，让学生跟着轻快的节奏，尽情感受我国汉族民间秧歌舞的文化底蕴。参与者：80名三年级学生；有两个队形变化，时间2分钟。
⑶武术：全男班的武术队伍，采用气势雄壮的中国音乐，耍出一套整齐有力的中国拳法，展现我国历史悠久的中国
传统功夫，充分显示男儿气概。参与者为70名四年级男生；有二个队形变化，时间2分钟。
⑷呼啦圈：活泼可爱的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他们有时飞转，有时玩弄手中的圈圈。是徒手与拿呼啦圈相结合的可爱舞蹈。
参与者为60名三、四年级女生；有两个队形变化，时间2分钟。
⑸弹弹球：采用兔子舞动感音乐，进行时兴的弹弹健身球操，并且融入了健美操优美动作，加上巧妙的队形变化，充分锻炼了学生的手脚协调能力和身体平衡能力。参与者为80名五年级学生；有三个队形变化，时间2分30秒。
此外，还有其他活动项目：
跳飞机、木头人、丢手绢，参与者：一年级师生。
竹竿舞、拔河、抛纸球，参与者：二年级师生。
花样跳绳，参与者：三年级师生。
二人三足、毽球、参与者：四年级师生。
独轮车、人棋、羽毛球，参与者：五年级师生。
踏板车、呼啦圈、踢毽子，参与者：六年级师生。
乒乓球，参与者：学校乒乓球队。
轮滑，参与者：轮滑队。
游泳，参与者：学校游泳队。
射箭，参与者：学校射箭队。
总共24项活动项目
3．圈圈集体舞，参与者：全校师生
4．放松舞，参与者：全校师生。
三、活动场地安排（如图示）
1．操场（其中健美操的位置是中央舞台，五个表演项目会分别游动变换到中央舞台进行表演）
2．风雨室、综合楼、天台、停车场
3．圈圈集体舞（师生自行围成一个个圆圈，进行集体舞，让大课间进入到高潮）
4．放松操（节奏宽松、动作优游舒展，音乐动听，让全体师生在最佳的状态下进行全身心的放松。结束大课间活动。）
篇3：小学大课间活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实党的教育方针和《*中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。
二、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。
2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。
4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动
，努力创建良好的课外体育活动环境。
5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
三、实施方法与目标
1、学校根据教育部以实施“阳光体育活动”项目为主要内容的要求，在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的大课间体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。
2、学校制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任。确立各年级特色，努力形成品牌，更上一个台阶。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。确保学生每天体育活动时间不少于一小时。
3、制定班级大课间活动制度，坚持每学期年举办一次全校体育运动会，不定期组织各类单项活动。学生参加大课间活动要覆盖全体学生，全校学生体育达标抽测合格率达98%以上，优秀率达30%以上。
4、学校大力改善体育活动场地设施，提高全体教师的活动组织和指导水平，并落实相应的经费，确保学校文体活动的正常开展。同时，积极整合和充分挖掘本地校外体育活动资源，定期开展活动，推动我校大课间活动形成规模、提高水平。
5、建立活动考核奖惩制度。学校每天由蹲点行政负责对所辖班级进行考核，一周一汇总，一月一评比，在每天考核中，班主任未能及时到场，每次各扣2分，未能按计划进行活动，每次扣班级管理2分，在活动过程中，由于班主任玩忽职守，造成学生伤害事故的，取消期末素质教育先进班评比资格，同时取消该班所在年级组的素质教育先进年级组评比资格。
6、体育老师要按分工做好巡回指导督查工作，在考核中体育老师未及时到场或指导不力发现一次扣两分，由于玩忽职守，造成学生伤害事故的，扣除当月校内浮动工资。
四、组织机制
统一思
想，提高认识，切实加强学校大课间活动的领导和管理。学校成立由校长为组长的学生大课间活动领导小组，明确分工，责任到人，要充分认识小学生课外体育活动的重要性，把开展这项活动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
五、学校大课间活动工作领导小组：
组长：宁福林副组长：邱荣飞祝志妹杨霞
组员：全体正副班主任
六、活动要求
1、班主任为班级活动的第一责任人．是负责班级学生大课间活动的组织者、实施者与安全教育责任者，副班主任教师为班级学生课外活动的协助者。
2、每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，听从指挥和安排，并按时参加活动。
3、活动场地及器材管理，由总务处统一安排，实行器材由小组管理责任制。
4、每个班级应认真组织，精心安排，确保安全责任事故为零。活动前组织学生对活动的规则学习了解，要认真进行安排并认真做好场地、器材的准备工作，防止意外事故发生。
5、有生理缺陷的学生不能参加相应的活动，教师应做好劝导工作。
6、活动制定好意外事故发生的应急处理预案，确保活动中师生生命安全。
7、活动时间：周一到周五的每天上午09：30――10：00为大课间活动。
8、附：大课间活动安排表。
制度专栏
