军训注意事项及要求
军训注意事项及要求
请同学们做好以下准备，你们会很轻松的度过军训的。部分语言可能说得较为严重，请不必太在意！军训为人身毕竟之路！下面的经验在今后其他较为严峻的场合中也能适用，如登山、徒步远行、野营，甚至在势不可挡的自然灾害中也可以用得上。
1、军训时间暂定于9月9日至9月13日，为期5天，军训操练、汇操、食宿都在二职校校园内。每天出操四次，分别为：早操，上午训练，下午训练，晚上训练。
2、学校医务室地点为2号教学楼2楼。
3、建议携带小毛巾擦汗，最好不要用纸巾。同时可准备的物品为：防晒霜（SPA30左右）、蚊不叮。
4、手机等贵重物品随身携带，到训练地点统一存放。
5、军训时用发卡把流海别起，长发女生统一要求马尾，不能盘发，不能使用定型剂！以免出汗后流海刺激皮肤和眼睛。
6、为避免晒伤皮肤以及尽量减少紫外线对皮肤的上海，服装为运动型长袖长裤类型的运动装，若校服不能及时到位，建议大家穿着原初中学校校服，若新校服到位，请注意保持服装的干净。不能穿着牛仔裤。
7、鞋子以运动鞋、布鞋为主，切勿穿着皮鞋、凉鞋、拖鞋。为了防止摩擦产生水泡，请穿着棉袜或运动袜，切勿穿着丝袜。
8、军训第二天早晨会感觉全身肌肉酸痛，请不要担心，3天之内必定消失。若想避免出现此类症状，可在军训前一周适当锻炼身体，比如跑步，跳跃等有氧运动，适度的逐渐加大强度。若没有做好准备工作，那么在第一天的所有军训项目结束后，轻柔小腿10分钟，切忌不要洗过热的热水澡，以温水为宜，此举可减轻第二天的酸痛症状，但是也只是减轻。若想不出现任何的酸痛症状，请同学们提前一周开始锻炼身体。
9、若由于鞋袜不适引起脚上起水泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，只要不影响走路得话就放那别动，身体会自行吸收，挑破更疼。
10、保证充足的三餐，特别是早餐，不能吃过量，不能少吃，更不能吃宵夜。因为在运动量大之后，肠胃功能减弱，特别在夜间。军训期间饮食以清淡为主，但是一定要保证足够的蛋白质（肉类），切忌辛酸辣食品，更不能吃麻辣、鸡爪等垃圾食品。
11、军训时一定要准备水杯（非一次性），学校会为大家配置桶装水，尽量不要购买瓶装水。若长期习惯饮用开水的同学务必提前告诉班主任，切忌冰水！军训中休息时间，不能因为非常口渴而大量饮水，正常来说应该在3口以内（200ml）。
12、若不是必须，不要戴眼镜，更不能戴隐形眼镜及美瞳！若一定需要，请使用普通眼镜。
13、军训结束后，不要马上吹风扇及空调，要待身上的汗水自然挥发后，再好好享受风扇或空调给你带来的丝丝惬意。更不能马上游泳、洗冷水澡，轻则感冒发烧，重则性命不保！
14、清凉油、风油精可以预防中暑，但是不要等到中暑的时候才使用。应该在军训前，适当擦拭在太阳穴上。中暑后的先兆症状是：面色苍白、嘴唇发白、出冷汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、心跳加快、全身无力。若出现以上症状，必须立刻报告教官或老师，停止军训！
重要提醒：
军训期间切勿投机取巧耍小聪明，因为军人有鹰一般的眼睛！
军训期间切勿顶撞教官，因为军人不会受到教师法的约束！
军训期间切勿和教官发脾气和撒娇，因为军人的使命就是服从命令！
军训期间切勿作为逃兵，因为在在军人眼力，逃兵只能有一个下场，那就是子弹！
篇2：小学生寒假安全注意事项
小学生寒假安全注意事项
转眼间，寒假就要来临。为了保证同学们过一个平安、欢乐、祥和的寒假，同学们在假期要注意以下几点：
一、一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
二、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘做未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财务的意外损失。不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮助。
三、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离毒品”的良好习惯。
四、放烟花一定是同学们所喜爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全，最好在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人；第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情110、火警119、急救120。
此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节！
篇3：饭店地毯维护及注意事项
1．有地毯的地方，每开餐至少吸尘一次（即午晚两市）
2．严禁将水泼到地毯上。
3．不慎将水洒在地毯上时要立即用干吸水抹布吸干。
4．洒在地毯上的油渍和掉在地毯的脏物要及时清理。
5．当阳光能照射在地毯上时，要拉上薄纱帘，以防止褪色。
6．从水房或洗碗间出来要尽量使鞋子底部保持干爽。
7．搬挪桌椅时严禁在地毯面上拽拉式。
8．下篮框严禁放在地毯上。
9．地毯在清洁后，要用吹风机吹干。
注意：
1．在清理油污渍时，要掌握好时间，清理时要从周边向中心清洁。
2．清理油污渍时，严禁用力要轻轻擦拭，以免污渍陷到更深层，难以洁净。
3．自己清理不了的污渍，最好在10小时内报到管家部做清洁。
4．要多多巡视，注意烟头对地毯损害的严重性。
5．在使用下篮时，要注意下篮内外的清洁及有无漏痕，严禁一只手拎下篮，并且注意其承受力。
6．清洗后的局面在没干的情况下一定严禁踩踏。
7．吸尘时，要先捡起大的杂物，并用硬扫帚先清洁一遍，再吸尘，这样效果更好。
8．上菜及倒酒或换盘时，要注意保证正规的操作程序，以确保地毯的使用寿命。
篇4：储运注意事项
氧气充装站的实瓶区与空瓶区之间必须设置防爆墙，其厚度不应于小120毫米，高度不应低于2000毫米，材料应为钢筋混凝土或其他不燃的、强度不低于钢筋混凝土的材料。
氧气应储存于阴凉、通风的库房，远离火种、热源，库温不宜超过30℃，与易燃物或可燃物、活性金属粉末等分开存放。储区应备有相应品种和数量的消防器材及泄漏应急处理设备。搬运时要轻装轻卸，防止钢瓶及附件损坏。
氧气钢瓶不得沾污油脂。采用钢瓶运输时必须戴好钢瓶上的安全帽。钢瓶一般平放，并应将瓶口朝同一方向，不可交叉；高度不得超过车辆的防护拦板，并用三角木垫卡牢，防止滚动。严禁与易燃物或可燃物、活性金属粉末等混装混运。夏季应早晚运输，防止日光暴晒。
篇5：氢气瓶使用注意事项
因生产需要，必须在现场（室内）使用气瓶，其数量不得超过5瓶，并应符合下列要求：
1.室内必须通风良好，保证空气中氢气最高含量不超过1％（体积比）。
建筑物顶部或外墙的上部设气窗或排气孔。排气孔应朝向安全地带，室内换气次数每小时不得少于三次，局部通风每小时换气次数不得少于七次。
2.氢气瓶与盛有易燃、易爆物质及氧化性气体的容器和气瓶的间距不应小于8米。
3.与明火或普通电气设备的间距不应小于10米。
4.与空调装置、空气压缩机和通风设备等吸风口的间距不应小于20米。
5.与其他可燃性气体贮存地点的间距不应小于20米。
6.设有固定气瓶的支架。
7.多层建筑内使用气瓶，除生产特殊需要外，一般宜布置在顶层靠外墙处。
8.使用气瓶，禁止敲击、碰撞；气瓶不得靠近热源；夏季应防止曝晒。
9.必须使用专用的减压器，开启气瓶时，操作者应站在阀口的侧后方，动作要轻缓。
10.阀门或减压器泄漏时，不得继续使用；阀门损坏时，严禁在瓶内有压力的情况下更换阀门。
11.瓶内气体严禁用尽，应保留5千帕以上的余压。
典型事故1991年4月26日，山东省某县化肥厂合成塔后废热锅炉进口管突然爆裂断开，大量高压合成气喷出起火，将正在调度室内开会的7人当场烧死。事故原因是锅炉进口管管材选用了20号碳钢，因氢脆裂发生事故。
1992年10月25日，辽宁省某市化肥厂铜洗岗位油分离器上盖的垫片突然破裂，大量氢氮混合气泄出，爆炸起火，将在化验室工作的3人烧伤致死。原因是由于油分离器密封材质不符合标准，又因循环氢量低，压力波动，引发事故。
1995年2月13日，河北省某县化肥厂脱碳工段冷却器被挖孔部位焊缝突然整体脱落，致使大量碳酸丙烯酯脱碳液和含大量氢气的脱碳气瞬间外泄，与空气混合并且直接喷向脱碳厂房内，因使用了非防爆电器等多种因素，引起空间爆炸，造成4人死亡，1人轻伤，直接经济损失80余万元。
1996年8月6日，广西壮族自治区某县氮肥厂碳化车间工人在拆卸碳化固定副塔顶部水箱盖时，塔内突然发生化学爆炸，造成1人死亡、7人受伤的重大事故。事故直接原因是：水箱盖卸下后，空气进入塔内，与塔内氢气、氨气混合成爆炸性气体，遇到作业时产生的碰撞火花引发爆炸。
1997年6月5日，浙江省某县化肥厂碳化车间综合塔回收段底部隔板泄漏，准备检修。塔内氢气未置换，用压缩空气吹扫后，厂长助理在回收段人孔处用气体打火机试爆，引起爆炸，气浪将厂长助理严重灼伤并推出操作平台致死亡。
制度专栏
